皆さまこんにちは
日差しは暖かく感じますが、まだまだ風は冷たいので
お身体ご自愛してお過ごしくださいね
先日、お休みを頂いた日に
自宅で娘と一緒に【デコ白玉】作りをしました
一緒に…とはいえ娘はまだ２歳なので私の隣でひたすら白玉粉を混ぜたり潰したりと楽しむだけなのですが、
本人が楽しそうだったので良かったなと思います（笑）
白玉粉にお豆腐を混ぜてやわらか食感にして
きなこをつけて家族みんなで美味しくいただきました
きなこやお豆腐には、美容成分として有名な『大豆イソフラボン』が豊富に含まれているので、
普段はマジョ―ル青汁plusにきなこを混ぜて飲んでいるのですが
この日は久しぶりに、きなこ＆砂糖＆白玉で甘く美味しいデザートとしていただきました
きなこには、女性ホルモンに似た働きをもつイソフラボン
血流をよくするサポニンなど嬉しい美容効果が期待できる成分がたっぷり
サポニンには、肌の老化に繋がる活性酸素を取り除ける抗酸化作用もあります
また、血糖値が急激に上昇すると、“糖化”という現象が起こります。
糖化が起こると、肌がくすんだりキメやハリが低下したりする原因になる、女性には恐ろしい現象なのですが
きなこは血糖値を抑える効果があるので、糖化予防にも繋がります
ぜひぜひ普段のスイーツにも美容を+してみてください
皆さまのお家での過ごし方はいかがですか
お出掛けしない休日も楽しく＆ご自身の美容のためのお時間にしてみても良いかもしれません
ご来店の際はぜひぜひ皆様のステイホームの楽しみ方をお聞かせくださいね
美味しく綺麗になれる美容レシピなど、美容情報を一緒に楽しくお話できるのを心よりお待ちしております
エスティーク東金店 柏原
