店長のコラム

お客様にお会いできない間のサロン情報をお伝えします。
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混みあっています

2018-09-29 | サロンのできごと

今日はお一人お一人が余裕のある時間で接客できました。お話もたっぷりできて、楽しい1日でした。本当はこういう方が良いのでしょうが、土曜日はいつも混みあってしまいます。

 

お知らせです。

10月の土曜日は、あと2名となりました。ご希望の方はお早めにご予約下さい。

キャンセル待ちも承っております。

満員になっていても、ご相談いただければなんとかなる場合もあります。諦める前にお問合せください。

 

最近混みあってしまいパソコンになかなか戻れず、予約状況を更新するのが遅れてご迷惑をお掛けしております。

「そのお時間はうまってしまいました」「少しお時間をずらせますか?」等々が増えてしまい、申し訳ありません。

 

不満をおっしゃる方がお一人もいらっしゃらないのがありがたいです。

ありがとうございます。

でもそのご厚意に甘えず、できるだけパソコンの更新は早めますね。

 

明日は台風のようですね。

お客様は全国にいらっしゃるので、台風の通過と共に「あの方は大丈夫かしら」とお客様のお顔が過ぎります。

関東はどのくらいになるのやら。行こうと思っていたイベントは早々に中止が決まりました。

被害が少なく通り過ぎますように。

 

 

 

 

 

 

 

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シャンドワゾーグラシエでお土産♪

2018-09-28 | サロンのできごと

花粉症の薬を飲んだらお鼻がつまって、体もカラカラに乾燥。声まで変わってしまいました。いつもの薬はジェネリックなのですが、今回はジェネリックではないほうにとお願いしてみました。違う薬だからでしょうか。

先ほどのお客様に「声が違いますね」と一発でばれてしまいました。お鼻洪水地獄よりはましでしょうか。

 

で、そのお客様がお帰りになってすぐにお電話が入りました。お渡ししたお化粧品が間違えていた!?本をご購入してくださったけれど、折れていた!?ヒヤヒヤしながら「どうしましたか」と聞いたら、「ジェラート屋さんでお土産プレゼント中です!」と。

 

帰り道にせっかく川口に来たのだからとジェラートを食べに寄り道したそうです。そうしたら帰り際にお土産をもらったので、すぐに私に知らせなくちゃとお電話をくださいました。

それを聞いたら、行かなくちゃ!

 

1周年記念でした。お土産は300名様限定。

なんとピスタチオジェラートとチョコレート!!すごい。

 

今日までですが、ちらっと見えた冷凍庫の中にはまだまだプレゼントがありましたよ。間に合う方は是非立ち寄ってみたらいかがでしょうか?

 

で、本日の私の組み合わせは、毎度おなじみのタイベリーとアールグレイ。

お客様も同じお味にしたそうです。

大満足コメントをいただきました。

 

ピスタチオはいついただこうかしら。楽しみです(≧▽≦)

 

 

 

 

 

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10月のキャンペーン

2018-09-28 | キャンペーン

ちょっと早いですが、10月のキャンペーンのお知らせをしちゃいます。

 

秋は肌にも体にも疲れがたまる季節。癒しでいきましょう。

 

【その1】今だけ、足裏マッサージ(佐藤が対応します)

★10分 1000円(税抜き)足裏のみ。オイル使用。

★20分 3600円(税抜き)足裏~膝まで。オイル使用。

パック中にできます(パック時間が決められている、ハーバルシーや水素ケアではできません)

佐藤のみの施術です。

仰向けで行います。

【注意】

足裏マッサージだけをご希望の場合は、18時までとさせていただきます。

18時以降は、佐藤の施術+足裏マッサージの時に対応させていただきます。

(足裏のみ、もしくは店長の施術+佐藤の足裏はNGです)

理由はですね、足裏10分だけのために残業させたくないんです。サロン側の事情ですみません。

 

私やってもらいましたが、気持ち良かったですよ。受けたことのあるお客様は痛がっていました(笑)

なお、私の施術+佐藤のリフレがご希望の方は私の予約から入り、備考欄に「足裏10分」等をお書きください(繰り返しますが、18時までのご予約の場合です)。

佐藤は出勤日が限られていますので、前日ぎりぎりや当日はお受けできないことがあります。ご了承ください

 

【その2】秋は疲れがたまります。激、1杯100円でご提供。

なんだか元気が出ない、なんだか疲れている、やる気が出ない、何をしても効果が感じられない、内臓から冷えている気がする、等々に襲われる「秋」。

激を1杯飲んでから施術をしませんか?

激1杯=100円でご提供いたします。

※実は2年前まで行っていた試飲サービスは大サービスなんです(^^ゞ

 

【その3】ビンゴカードを配布します。

年2回恒例のビンゴカードを配布します!

5000円以上の方に配布。

抽選は11月です。

景品の詳細は追ってお伝えいたします。

カードを持っていると持っていないでは、11月の楽しみが違います。是非とも、ゲットしてください。

※10月中、何度いらしてくださってもその都度1枚配布します。

 

【その4】まずはホッとしませんか?ホットタオルサービス。

ご希望の方に、ですが、施術前にホットタオルをお顔にのせて「ホッ」としてください。

とっても気持ちよくて、一気にリラックスゾーンへ引き込まれますよ。

 

10月の始めに大きな講習会があります。そこで新製品の発表もあるようなので、もしかしたらまた追加情報があるかもしれません。その際には、またお知らせさせていただきます。

 

 

 

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セルフ腸セラピー講座は、通常申し込みも継続中です。

2018-09-28 | サロンのできごと

耳鼻咽喉科へ行ってきました。花粉症のお薬をいただきました。

昨日はのどの痛みがあったので(今日はありませんが)「風邪ですか?」とも聞いたのですが、鼻だけが見事に炎症中で「アレルギーだねえ」と。

けれど、以前行ったアレルギー検査では秋の花粉は出ていないとか(びっくり)。こうなるとハウスダストじゃないかと言われました。うーん・・ハウスダストだと終わりはいつなのでしょうか。とりあえず、次の休みに秋物を全部洗濯します。

 

で、薬を飲んだら、今度は鼻がつまってしまいました。なんで~(>_<)

 

さて、昨日はセルフ腸セラピー講座がありました。

お申し込み時にお伝えしていますが、ストアカを通さなくても今まで通りでもお受けしています。ですが、ストアカを通したほうがお安くなっています。通常6480円、ストアカ5400円です。

なぜ安くしているのですか?というご質問がありました。

自分で言うのもなんですが、講座はとても評判が良いんです。ストアカをご覧になったことのある方はご存知と思いますが、ストアカは口コミがあります。登録や口コミをお願いするので、お手間を考慮したのが割引の理由です。

ストアカで出されている日程以外をご希望の方は、ご相談くださいね。平日昼間なら、対応できます。

 

他のお客様から「今後はスクールに重きを置くようになって、エステは減っちゃうんですか?」と聞かれました。

ない、ない、ないです。

エステのお仕事が一番、その隙間でお伝えできることがあったらと思っています。

 

今日は久々にメディディアン全身コースが入っております。終わったらぐったりでしょう(^^ゞ

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愚痴です。憧れのMac。

2018-09-27 | サロンのできごと

パソコンの買い替えを検討中です。

いよいよMacにしちゃおうかな~なんて考えています。

 

仕事先でMacを使っていたことがありますが、もう20年くらい前。今はどうなっているのでしょう。触りに行ってきました。

 

まずびっくりが、薄い。軽い。デザイン良し。

でもいざ使おうとしてみたら、USBポートが少ない。proにいたっては USB Type-Cしかない。

DVD読み取りも外付けが必要。

 

ブートキャンプを入れて、WINを使えるようにしようと思っていました。でも店員さんにブートキャンプが伝わらない(別の人を呼んでもらったら伝わりました)。オフィスを両方で使いたいなら、Mac用とWIN用と両方いれないといけない。

 

うーむ。金額がどんどん上がっていきます。

 

「勉強不足でした」と一度撤収。

そういえば、すでに入れているソフトはMacでも使えるのかを確認してみることにしました。

多くのところが、ソフト買い替え必須。クラウドにデータを入れれば今後は楽ですよと言われましたが、今後なわけで今は大変ということです。しかもMacにインポートできるデータは限られてしまうところがほとんど。

うーむ。

 

一番ひどかったのは、肌診断機です。

USBでパソコンにつなげて、パソコン内で解析をしてデータを蓄積しています。これがMac非対応。それだけならまだしも「WINであっても解像度の高いパソコンになると、動作に不具合が出ます」だそうです。肌診断機が出た時のパソコンのスペックに合わせており、その後のバージョンアップができていないそうです。方法は、古いパソコンを肌診断機用に持ち続ける・・・なんですか、それは(゚Д゚;)

 

ざっと計算をしてみると、Macにするとパソコン本体の2倍の金額がかかることになりました。

やっぱり会社関連はWINが主流なんですね。

くぅ~憧れのMac。

 

なんて話を昨日のお客様に話したら、「Macに憧れを抱いているのは、私達世代ですよ」と。

今はカスタマイズをするのがほとんどだと。

まあ昔は自作していたから、嫌いじゃないですが・・やっぱり肌診断機がNGだそうです。

 

もう諦めてWINにしちゃいましょうかしら・・。

 

 

 

 

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サロンにお花が増えました。

2018-09-27 | サロンのできごと

リンクルアプローチシートの効果のお問合せが増えております。

ビフォアアフター写真を撮ってくださったお客様から写真が届いており、どれも見事な結果が出ています!いまのところ「これは結果を期待して良いのではないかな」と思い始めています。

皆さんもお写真を見たいかと思います。掲載許可をいただきましたら、コラムでもご紹介させていただきますね。

 

先日初めて腸セラピーでご来店されたお客様。カウンセリングの時にいくつかご質問をいただきました。

「説明が分かりやすい」と、ぽろっと嬉しい一言をいただきました。

本もご購入いただきました。自分で自分の腸の揉み方が書いてあるので、是非とも手に取って欲しいなあと思っていたんです。自宅でも揉めたら最高です!

それはさておき、お帰りの頃に年齢を聞かれました。うわっ、上に見られたらどうしようと思いながら答えたら「若いですね!」と。良かったー。この前日にほうれい線にリンクルアプローチシートを試していたんです。自分では大満足ではなかったのですが、薄くなっていたのかもしれません。ほうれい線実験のご報告は、また改めてさせていただきますね。

 

さて。

サロンにお花が増えているのにお気づきですか?

 

例えばここ。

ソファ前のテーブルの上です。

 

これは廊下。

 

エステルーム。

観葉植物も増えました。

お花や緑が増えると、とても気持ちが良いです。

 

少し早いですが、ハロウィン関連も始めました。

まずは玄関から。

廊下でお出迎えは、2年目のクモさん。

猫さんは5年目くらいです。

サロン内は今回は地味な装飾です。

まあ、サロン内はおいおいと増やしていこうかなと。

 

引きの写真がない?見せられないものが映り込むのです(笑)

このような感じで、お待ちしております。

 

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古い薬

2018-09-27 | 近況

日曜、月曜日と外出しまくっていて、秋の花粉にすっかりやられてしまいました。お洒落をしていたので、マスクをしたくなかったのも敗因でした。

 

春の花粉の時のもらったお薬で何とかしのいでいましたが、終わってしまいました。

同じ時にもらった目薬も昨日で終了してしまいました。

でも、時間がなくてお医者さんに行く時間がないのです。

今日は一応メガネ持参です。

長い時間のコースの時に、途中でお鼻がふにゃふにゃになったら大変と風邪薬を飲んでみました。

普段は花粉症のお薬以外は飲まないので効き過ぎてしまい、眠いわだるいわで大変でした。

やっぱり花粉症のお薬でなくちゃです。

 

昨夜はくしゃみのし過ぎで喉が痛くなってしまいました。喉は嫌だなあと、薬箱をごそごそ。古いイソジンと古いのどに噴射するスプレータイプのお薬を見つけました。

古すぎ?どうしよう。喉だし使っちゃおうかなとイソジンに手を伸ばしました。

キャップが固くなっていて開きません。それならと、噴射式のものを喉にぷしゅぷしゅ。

こんな感じだったっけ?と違和感あったけれど、まあ良いでしょうと就寝しました。

 

そして今朝。

起きたら声が枯れていました。出ません。なんでなんで!?お薬が古すぎた?

どうしよう。

 

サロンの近くの内科の先生との会話を思い出しました。

「先生、喉が弱いから、喉にスプレー式の薬を使っているけれど使い過ぎはだめですか?」

「薬だからねえ。ぼくは龍角散ののど飴だよ」

早速龍角散のどあめをゲット。なめているうちに、声が戻ってきました。

でも高い声は出ません。

そんな状態の本日の私です。。落ち着いた声質をお楽しみいただけたらと思いますm(__)m

 

去年ラジオに出た時に、自分の声の高さにドン引きしたのがまだトラウマです。

きっと今日の私は落ち着いた大人の声じゃないかなと、密かに喜んでいたりしています(^^)

 

ちなみにアレルギーは花粉だけじゃなく、気圧差にもやられるし、ハウスダストもだめです。秋物の洋服は一度洗濯してからでないとくしゃみが止まらなくなるのですが、急な気温の変化で着ちゃいました。これも敗因の1つでしょう。

アレルギー対策には腸だって言っているのに(>_<)

紺屋の白袴でしょうか(^^ゞ

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お化粧品キャンペーン中なのをご存知ですか?

2018-09-26 | 化粧品

ちょっと先に、お客様との話題から。

 

占い師のお客様がご来店されました!!

雑談の中で「人とすれ違ったり、話をしていると肌に目が行くものですか?」と質問をされました。

「いや、見ようとしなければ無理に見ません。意識して見るのとは違いますよ」とお返事。私も気になって聞いちゃいました。

「道を歩いている人を見て「あ!」とか何か感じるものなんですか?占い師さんから声を掛けるって本当にあるんですか?」

「本当」の時と、「営業活動」でやっている人と両方があるそうです。

私もこうしているだけで何か感じられちゃうのかなあとか思ったら「会いたい人がいませんか?」と突然聞かれました。「え、あ、いるといったらいます」

「自分から連絡したらいいですよ。待ってますよ」

「いやいやいやいや、そういう距離じゃないんで」

「すればいいのに」

ちょっと怖かったです(^^ゞ

 

さて、雑談が長くなりました。

リセラでまとめ買いキャンペーンをしているのを覚えていらっしゃいますか?

 

★リセラADSを初めて購入される方

シャインステップ

ボディソープ(エコボトル付き)

ソルティバスミニ×2個

ヘアソープ&コンディショナーミニ×10個

羽衣(上質なガーゼと思ってください)

オーガニックコットン(9440円相当)

か、

5000円相当の金券

 

★アクアビーナスをまとめ買いされる方

クレンジング(普通サイズ)、ソープ、ウォーター、透輝の滴、サンカットクリーム、26600円(税抜き)

※ウォーターをしっとりにすると、28200円です。

 

シャインステップ

羽衣

オーガニックコットン(3440円相当)

か、

1000円分の金券プレゼント

 

★DIVA5本セット(54000円税込み)

シャインステップ

ソルティバスミニ×2個

ヘアソープ&コンディショナーミニ×10個

羽衣

オーガニックコットン(5140円相当)

3000円分の金券

 

★アクレスセット

クレンジング、ジェル、ピールソープ10、スポッツ、ローション(15800円税抜き)

※ピールソープを20に替えると、16000円

 

ヘアソープ&コンディショナーミニ×5個

美的青汁10個

※金券はなし

 

これが今月30日までです。

で、10月から第2弾も始まります。

内容はどっちがお好きかなあ・・です(^^ゞ

ご希望の方はお早目にです!

 

~〇~〇~〇~〇~〇~〇~

★エレベーターが止まります

10月29日~11月2日(9時~18時)

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ただいまのキャンペーン
※水素ケアにプラセンタ導入T.O→+1000円
※他のフェイシャル+フェイスビルドが今なら+1000円
※顔筋リリースフルコース キャンペーン中!
※リセラデビューキャンペーンスタート
※目元ふっくらパック、今月は美容液サンプルプレゼント中

~〇~〇~〇~〇~〇~〇~

★セルフ腸セラピー講座開催のご案内→こちらをクリック

~〇~〇~〇~〇~〇~〇~

 

 

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カメラのレンズを買いました(*^^*)

2018-09-25 | サロンのできごと

連休は外出しまくっていたので、秋の花粉にやられてぐちゃぐちゃです(>_<)

サロンの玄関にも秋がやってきております。

ご来店の皆様、お気づきですか?

 

さてさて。

カメラのレンズを買っちゃいました。

すごく良い(けれど高い)のと、ほどほどのとで悩み、何度もお店に行っちゃいました。

で、ほどほどを購入。

あと2つ、欲しいレンズがあるんです。なので、ここで高いのを買い過ぎないようにと自制しました。

だって絶対に使いこなせない自信がありますもの。

 

本日は写真を撮るコースのお客様はいらっしゃらないので、デビューは明日に持ち越し。

早く使いたいです。

 

 

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横浜

2018-09-24 | お出掛け

昨日は横浜へ。

用事は夕方からだったので、早めに横浜入りをして、山下のえの木ていへ行ってきました。チェリーサンドが有名な洋菓子店です。

 

昔はバスでしか行けなかったのですが、駅からアメリカ山公園にあがるエスカレーターができたので楽になりました。気持ちの良い道がたくさんです。

マリンタワーは昔の色の方が好きなんですよね。

 

さて、えの木てい。

並ばずに入れたのはラッキーでした。でも午後だったので目当てのケーキはほとんど売り切れ。

スコーンとプリンをいただきました。

プリンはどこに行ってもはずせません!美味しかったー。

良い季節だったので、外でいただきました。

 

ついでに周辺を散歩。土日は外人墓地が公開されているので、寄ってみました。

観光地とはいえお墓なので、画像は遠慮しました。猫さんが墓石で日向ぼっこをしていましたよ。のんびりした雰囲気で、墓地って時間が止まっているところですね。

初めて外人墓地の資料館にも入りました。

近代建築は趣が好きです。

 

この後に山下で用事をすませて、終えたらまだ20時。これは久々にあそこに行きたいぞ!と石川町のJAZZバー、ウィンドジャマーへ向かいました(画像なし)。20代の頃に時々行っていたんです。

当時は精一杯背伸びをしていました。周りに倣って雰囲気に馴染むように必至でした。いつか生演奏のバンド前のカウンターに座りたいと思っていたのを覚えています。

25年ぶりくらいにドアを開けて、全く変わっていない店内に感動。通されたのは憧れのカウンターでした。

いつのまにかお酒の頼み方もわかるし、気後れもしないし、お店の雰囲気を作る側になっていました。大人になるっていいですね。といっても「シーバスをソーダ割、薄めに作って下さい」などと可愛いオーダーしかできませんが。年を重ねても、お酒は強くなれません。

軽い緊張感がもてる大人のバー、川口にもできたら良いのに。

あ、でもお洒落なかっこいいお店をイメージしないでください。横浜ってお洒落な街じゃないんです。お洒落っぽいけれど、ちょっとしたチープ感が混じって横浜なんです。

 

ライブの切れ目の22時過ぎに出て、遠回りして懐かしい道を歩いて駅へ。川口着は0時近くでした。川口も「ああ、着いた。」と落ち着く場所になりました。

 

「思い出散歩」でした

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ADS基礎講座

2018-09-23 | リセラ体験

久しぶりに湿布だらけの朝です。

 

昨日はサロンのネットワークが壊滅して、ご迷惑をおかけいたしました。午前のお仕事を終えて、1時間ほど空き時間があったのですが諦めてパソコンを使わない作業をしていました。携帯を持たずに旅行に出たくらいの気持ちでした(大げさ?)

 

さて、少し前に「書いて欲しいことがありましたら、お伝えを」とコラムに書きましたところ、「ADSがよく分かりません。賞をたくさんとられているから、すごいんだなとは思うのですが、すごそうということしか分かりません。教えてください」というご希望をいただきました。

 

ADSは、というか、リセラは私が書かなくても会社が宣伝してくれているので、あまり話題にしていないんです。手抜きですみません。

ついでにいうと、たるみがあがった、シミが変化した等々も日々、お声を頂いています。生意気を書きますが「わざわざ書かなくても」くらいな思いでいるので、ビフォアアフターやお客様の声をあえてご紹介していません。書くのは新コースの実験中くらいでしょうか。でも毎回「すごーい」というご感想をいただけています。

 

さてADS。おそらく1番知りたいことをざっくりご紹介します。

 

アイテムが多いので使えないかも、と思うかもしれませんが、すぐに慣れます。「わたしには絶対に無理」とおっしゃっていた方も、使えています。

 

使い始めて最初は多くの方が乾燥を感じます(感じさせない方法もあります)。今まで甘やかしていた肌に、正しい方法と量を覚えこませる期間です。肌が大きく変化する時期です。

 

1、2ヶ月くらいでシミに変化を感じます。サロンに貼ってある写真に驚く方が多いです。

 

3、4ヶ月くらいでシワやたるみに変化を感じます。ここで手を抜いてしまう方が多いです(笑)あと、肌質が大きく変わるのもこの頃。私は生まれて初めて「きめ細かい肌」を手にして、更に人からほめられました。あの感動は忘れられないです。

 

プログラム期間を終えると、良い状態を肌が覚えてくれます。永遠に使い続ける化粧品ではなく、プログラムにのっとってケアしていきます。プログラム期間は年齢×6日です。ですが、終わった後も使い続けたいというお声が圧倒的です。当店でいうなら9割の方は続けています。

 

ご予算はお悩みとご希望に応じてです。

今はデビューセットというものできたので、とてもお求めやすくなりました。当店では、ご予算に応じて1番良い方法を相談していく方法をとっています。無理をすると続きませんから。

 

そんなんで効果は出るの?と言われてしまいそうですが、8名ほどお客様がリセラプリンセスに選ばれています。

 

私のやり方は、お客様のご負担少なくです。

リアクションで辛い思いをさせすぎない、お財布に辛い思いをさせすぎない、でも結果はきちんとだす。結果重視の方には、そのような指導をします。

どのような方にも対応できるようにするには知識と経験が必要なので、研修に行きまくっています。研修に行くと他サロンの事例に触れることができるので、経験値が増えるんです。

 

ちなみに、今月中にお申し込みをすると5000円相当のプレゼントがあります。もうあと今週だけですね。お悩みの方はお早めにお声をかけてください。

 

とはいえ、「くださいな」「はいどうぞ」とお渡しできない化粧品です。

すっぴんのお写真、ADS専用のカルテ、パッチテストの結果が必要です。

カルテはADSが使えるかどうか、パッチテストは何が使えるかを見るものと思ってください。お写真は登録用です(リセラに専用のカルテができると思ってください)。これらを提出して、ドクターのOKが出たら発注→入荷→お渡し&使い方説明、という流れです。

 

もっと細かく書こうと思ったのですが、本日キーボードがご機嫌斜めなんです。文字変換をしたい時に変換予測が出ないんです。ちょいちょい平仮名が多いのはそのためです。昨日のネットワーク事件といい、もっと素直なパソコンが欲しいとか書いたから反乱にあっているのでしょうか。

 

そうそう、お知らせ一つ。

日曜開催の手相が、もう少しで開催決定。ご希望の方がいらしたらお声をかけてください。おそらく開催は1ヶ月半から2ヶ月先になります。

 

さて、連休のスタートです。みなさんにとっては2日目ですね。天気も良さそうですし、お出かけ日和です。私も今日はイベントです♩

 

 

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【復旧しました!!】 重要!!パソコンと電話がつながりません。

2018-09-22 | 大切なおしらせ

14時。

新しいルーターが届きました。交換して、無事に接続完了しました。

ネットワーク環境、電話共に復活です。

 

朝一で不具合に気づき、原因究明して電話して・・ドタバタでした。

これからメールや予約状況の更新をいたします。

14時半以降は超満員状態になるので、間に合わなかった方は21時過ぎになります。

よろしくお願いいたします。

 

ホッとしました。ご迷惑をおかけしました。

 

~○~○~○~○~○

サロンのルーターが壊れました…。なぜ土曜日に。

本日午後には新しいものが届きますが、それまで電話がつながりません。

予約状況の更新もできません。

早くて12時、遅くて18時に復旧予定です。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

すみません、補足です。メールは携帯から確認できます!

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何が忙しいかというと。

2018-09-21 | サロンのできごと

去年の今頃は、ものすごく忙しかったのを覚えています。

抱えている仕事が多すぎたのに手術&入院となり、レンタルWi-Fiを持ち込んで入院中もずっと仕事をしていました。

今年も忙しがっていますが、いつもと内容が違います。

 

えーっとですね。

大きな声で言いたくないのですが、今年は経理の仕事を1つもやっていなかったんです。

 

整理されていない領収書の山を見て、ずっとため息をついていました。こんなにため込んだのは初めてです。経理のお仕事をされているお客様に雑談で話したら「それ、やばくないですか!?」と目を見開いて言われました。この一言でやっと向き合う気力が出て、空き時間に必死に整理&入力をしています。

でもようやく終わりが見えてきました。

コツコツ毎日と、苦手ですが大事ですね。

 

根詰めていると、余計なことばかり考えてしまいます。

今日のおやつは何にしよう

素直な性格で反応がよくて機転が利く、新しいパソコンが欲しいなあ・・。

そんなことばかり考えて作業しています。

 

さて、休憩終了。

次のご予約まで1時間くらい入力ができるので戻ります。

昨日も結局満員に。今日も当日予約が入ってほぼ満員になってきています。

ありがとうございます。

 

パソコン入力も嫌いじゃないですが、お客様のお肌に向き合える時間が一番楽しい時間です。そして仕事の合間にササっとお散歩がまた格別な時間♪お散歩時間確保のためにも、早く今のお仕事を終わらせなくちゃです。。

 

 

 

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痩身のこと

2018-09-20 | 痩身

昨日、初めての方からメールをいただきました。お客様ではなく同業者の方だそうです。

昨日のコラムに「3連休を食べ続けても太りませんでした」と書きましたが、「それは水分が抜けただけではないでしょうか。数日で体脂肪は動かないのではないでしょうか」という話題のメールでした。お返事を書こうとしたのですが、メールが戻ってきてしまうので、コラムでお返事のような内容を書かせていただきます。

 

食事を減らしたり食べたりでの体重の増減は、ほとんど水分の影響です。ご指摘の通り、すぐに体脂肪は動き出しません。

私は以前「糖質制限」を真面目に取り組んだことがあります。糖質制限をした時の体の流れは、最初に水分が抜けるので、体重がすぐに落ちます。体脂肪率を計測する体重計は体の水分量に関わるので、水分が減ると体脂肪率は上がります。

つまり、最初の数日は「体重減少・体脂肪率増量」となります。

 

糖質が抜けて体脂肪を燃焼しやすくなるのは、2週間たってからです(ケトン体が増える頃です)。体が出来上がったと思える目安の一つは、食後20~30分後に暑くなること。いや、「熱くなる」のほうでしょうか。マラソンで20~30分後から楽になるのと同じです。ここまでくると、痩せやすい体になります。

 

でも食事のバランスが良くないと、脂肪燃焼が効率よく進みません(目標達成前に壁にぶつかります)。そこで「ボディメソッド」サプリを併用していた・・というのが、私の行っていた糖質制限です。

 

で、話を戻します。

3連休に食べまくっても太らなかったというのは、コントロールした上での食事だったから。

細かく書かなかったのは、サプリや遺伝子検査の宣伝のようでいやらなしかなと思ったのと、一喜一憂して楽しんでいる「気持ち」の方を伝えたかったからです。間違った情報を伝える意図はなく、です。

 

いつもですね、コラムを書くときはお客様に話しかけるように書いています。内容によっては、特定のお客様を頭に浮かべながら書いています。直接サロンでお会いしている方はご存知と思いますが、私は時に軽い会話も楽しみます。なのでコラムも軽い気持ち読んでいただけたらと思います。

 

ボディメソッドの話ばかりを書いてしまいました。昨日は遺伝子検査の話を書いたのでした。

 

一生、糖質制限をするわけにはいきません。一生、痩身サプリも飲みたくありません。

自分の体の性格を知り、何で痩せやすくて何で太りやすいのかを知り、食事と運動に反映させることでコントロールしやすくなります。それが遺伝子検査を受けて得た成果です。糖質制限と組み合わせると、とても理解がしやすいと感じています。ですが、糖質制限のご経験のないお客様で、遺伝子検査の結果だけで見事に痩せて、維持されている方もいます。

 

効果的なダイエット、私が感じること。

一番は自分に合う方法をしること。

知識として、糖質制限はとても役立つこと。

お伝えしたいことは、この2つです。

 

話がどんどん曲がっていきましたね。

昨日のコラムの補足をするだけのつもりだったのですが。

会ったことのない同業者の方からのメールは新鮮でした。

 

そうそう、これも書いておきます。

私は全てを知っているわけではないので、時に間違った情報も書いてしまうと思います。でも正解に気づいた時には、すぐに訂正コラムを書くようにしています。なにか「あれ?」を見つけた時には、お声をかけてください。調べます!

 

体重をキープしていますが、ほぼ毎日アイスを食べているのにキープは、私の七不思議です。

いつかドカンとくるのでしょうか。怖いです(゚Д゚;)

 

 

 

 

 

 

 

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皮膚科。涙が止まりません。

2018-09-19 | サロンのできごと

お出かけ日和でしたが、ずっとお仕事をしていました。

行くところも決めていたんです。

吉祥寺&井の頭公園へ行ったことがなかったので、公園散歩と思っていました。

でも目の前のお仕事をどうしても無視できず・・ずっとパソコンに向かっていました。

 

でもこのまま1日が終わるのは残念なので、暇な時に行こうと思っていたところ、皮膚科へ行ってきました。

多分同じお悩みをお持ちの方がいらっしゃると思うのですが、上まぶたのところにぽつってあるんです。目を開けると少し飛び出て、1mmにも満たない大きさなのですが気になるんです。アイライナーを入れる時にも邪魔で。これをレーザーで焼いてもらいに行ってきました。ついでに目の下のしわが入るラインにもぽつってあって、これもしわを強調させるので一緒にお願いすることにしました。

 

駅前の皮膚科へ。

「先生、目の近くですができますか?」

「どれ?うんうん、できるよー。痛いよー」

ジリジリジリ・・・・これが今までで一番の痛さでした。涙がぼろぼろ出てきます。力を抜いてと言われたので、どう耐えて良いのか分からないでいるうちに終わりました。

「泣いちゃったねー」っと、子供に言うような語りでティッシュをくれる先生。ホッとする方です。

メイクはすぐにしてもOKとのこと。助かります。

 

多分1年は悩んでいたものでした。やってしまえば簡単でした。まだ他にもあるんですけれど、もう少したまってから(笑)

 

皮膚科に行く前に、眼科とどちらかなと悩んだのですが、一回で終わらせたかったのとレーザーの専門の方にやってもらえば安心かなと思って皮膚科を選びました。20代の頃に眼科に行ったこともありますが、その時はクリームで治りました(皮膚の知識がない頃だったので、違うものかもしれません)

 

お写真を見せようか思ったのですが、自撮りアップは難しすぎです。ご来店時にご覧になってみてください。見た目は色鮮やかなほくろです。お悩みの方、思い切って行っちゃうとあっという間ですよ。

 

なんて書いているうちに、涙が止まりました。

 

頑張った自分にご褒美は、太郎焼きでした(^^)

3連休も含めて食べまくったのに太っていないんですよね~。遺伝子検査ってすごいですね。

 

 

 

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