コメント
睡眠薬
(
ひさ
)
2011-01-07 20:49:41
かんぞうさん、あけましておめでとうございます。
おかげさまで、復帰後2年経過しました。
バリスタも、なかなか良いです。
睡眠に関しては、寝れないというよりは、寝なければならないという強迫観念からか、安心して眠れないという状態でした。
マイスリーという入眠導入剤を、今でも時々飲んでいます。子供と風呂に入って、一緒に寝かせつけているときには、マイスリーを飲まなくても寝てしまうのですが、そこから起き出すともう寝れません・・・
必ずマイスリーを半分飲んでねます。
朝は、免疫抑制剤を飲まなければならないので、必ず7時には目が覚めます。最近は2度寝ができなくなってしまいました。そのまま起きて、バリスタでコーヒーをいれて起きています。
寝る姿勢も、入院しているときや退院後も、しばらくの間、まっすぐ微動だにせず寝ていました（傷の痛みや張りのため）。最近は右に左に大きく寝返りしながら寝れるようになりました。
いずれにしろ、ぐっすり熟睡しているときが、最良の時間と思います。
夜更かしできる幸せ
(
こころ
)
2011-01-07 22:45:00
かんぞうさん、お久しぶりです。
今、夜１０時半過ぎました。
自宅だと起きていてもおかしくない時間ですが、病院では、この時間まで眠れないと、何か自分が悪いことしてるみたいで辛いですよね。
ドナーになった後、ドナーになったこととは無関係ですが２度ほど入院を経験し、つくづく思いました。
「ああ、起きててもいいんだあ」って。
現在の私は、かなり夜型人間なので、何かで入院したら、眠剤なしではとても耐えられない感じです。薬を飲んでも、目が何度も覚めます。何度も目が覚めるのはやはり慣れない環境のせいです。
家だと眠ってしまったら爆睡です！
温暖と思われる私の住む地方も寒波に襲われています。
今年一年がかんぞうさんにとって素敵な一年になりますように！
修正
(
こころ
)
2011-01-07 22:47:30
＞「ああ、起きててもいいんだあ」って。
はもちろん退院してからのことです。
あわてて、読み返さずに送信してしまいました。ごめんなさい・・・。
バリスタ
(
かんぞう
)
2011-01-07 22:51:04
ひささん、今年もよろしくお願いします。
バリスタ、やはり少しぬるいのですが、カフェラテとカプチーノの時はミルクだけをを先にレンジで温めています。
そうすると泡立ちもいいですよ。
ひささんは眠剤を飲んでいるのですか。
わたしは入院中も殆んど飲んでいなかったのですが、寝付きが悪かったり、睡眠が浅かったりする場合は、やっぱり飲んだ方がいいのでしょうか。
どうも未だに眠剤に対する抵抗感が漠然とあって、寝られなかったらそれでいいや、と思っています。
ところが、それも一因としてあるのか、ほぼ常時頭痛があります。
仕事にも支障があるのでどうかとは思っているのですが。
普通に生活するには気にならないのですが、やはり仕事となると色々考えてしまいます。
バリスタで眠気覚まし、にも限界がありますしね。
夜１０時半
(
かんぞう
)
2011-01-07 22:59:47
こころさん、今年もよろしくお願いします。
夜１０時半は嫌な時間ですね、病院では。
９時の消灯とともに無理やり寝に入るのですが、これがそう簡単には眠れませんもんね。
そうかといえば、珍しく早めに寝入れると、次に目覚めると夜１０時半だったりして、１時間しか寝てない事に愕然とします。
なんかそんな繰り返しだったなぁと思い出してしまいました。
簡単で単純な事なんですけど、寝る時間を自分でコントールできるって、幸せなことなんですね。
道外でも日本海側の雪は大変そうですね。
札幌も今日一気に雪が積もりました。
埋もれそうです。
こころさんも、寒さに負けず元気でお過ごしください。
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おかげさまで、復帰後2年経過しました。
バリスタも、なかなか良いです。
睡眠に関しては、寝れないというよりは、寝なければならないという強迫観念からか、安心して眠れないという状態でした。
マイスリーという入眠導入剤を、今でも時々飲んでいます。子供と風呂に入って、一緒に寝かせつけているときには、マイスリーを飲まなくても寝てしまうのですが、そこから起き出すともう寝れません・・・
必ずマイスリーを半分飲んでねます。
朝は、免疫抑制剤を飲まなければならないので、必ず7時には目が覚めます。最近は2度寝ができなくなってしまいました。そのまま起きて、バリスタでコーヒーをいれて起きています。
寝る姿勢も、入院しているときや退院後も、しばらくの間、まっすぐ微動だにせず寝ていました（傷の痛みや張りのため）。最近は右に左に大きく寝返りしながら寝れるようになりました。
いずれにしろ、ぐっすり熟睡しているときが、最良の時間と思います。
今、夜１０時半過ぎました。
自宅だと起きていてもおかしくない時間ですが、病院では、この時間まで眠れないと、何か自分が悪いことしてるみたいで辛いですよね。
ドナーになった後、ドナーになったこととは無関係ですが２度ほど入院を経験し、つくづく思いました。
「ああ、起きててもいいんだあ」って。
現在の私は、かなり夜型人間なので、何かで入院したら、眠剤なしではとても耐えられない感じです。薬を飲んでも、目が何度も覚めます。何度も目が覚めるのはやはり慣れない環境のせいです。
家だと眠ってしまったら爆睡です！
温暖と思われる私の住む地方も寒波に襲われています。
今年一年がかんぞうさんにとって素敵な一年になりますように！
はもちろん退院してからのことです。
あわてて、読み返さずに送信してしまいました。ごめんなさい・・・。
バリスタ、やはり少しぬるいのですが、カフェラテとカプチーノの時はミルクだけをを先にレンジで温めています。
そうすると泡立ちもいいですよ。
ひささんは眠剤を飲んでいるのですか。
わたしは入院中も殆んど飲んでいなかったのですが、寝付きが悪かったり、睡眠が浅かったりする場合は、やっぱり飲んだ方がいいのでしょうか。
どうも未だに眠剤に対する抵抗感が漠然とあって、寝られなかったらそれでいいや、と思っています。
ところが、それも一因としてあるのか、ほぼ常時頭痛があります。
仕事にも支障があるのでどうかとは思っているのですが。
普通に生活するには気にならないのですが、やはり仕事となると色々考えてしまいます。
バリスタで眠気覚まし、にも限界がありますしね。
夜１０時半は嫌な時間ですね、病院では。
９時の消灯とともに無理やり寝に入るのですが、これがそう簡単には眠れませんもんね。
そうかといえば、珍しく早めに寝入れると、次に目覚めると夜１０時半だったりして、１時間しか寝てない事に愕然とします。
なんかそんな繰り返しだったなぁと思い出してしまいました。
簡単で単純な事なんですけど、寝る時間を自分でコントールできるって、幸せなことなんですね。
道外でも日本海側の雪は大変そうですね。
札幌も今日一気に雪が積もりました。
埋もれそうです。
こころさんも、寒さに負けず元気でお過ごしください。