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就寝時間 (ひさ) 2011-02-02 14:22:58 かんぞうさん、こんにちは。 私の就寝時間は、何と10時ごろです・・・ うちの末っ子は、精神発達遅滞があるので、必ず私と風呂に入り、そのまま着替えて一緒に床に入ります。 寝せつける役目の私が、いつも沈没してしまうため、気がつくと朝になっています。 おかげで、睡眠薬の使用回数は激減しましたが、夜中のおいしい2時間が全く使えません。 でもこのために、体調が安定しているのかもしれません。 今年の春からは、独り立ちさせたいと思っています。

２４時 (かんぞう) 2011-02-02 15:33:29 ひささん、こんにちは。 お子さんにとっては、お父さんと一緒に寝ることができて、きっと安心して深い眠りとなんるのでしょうね。 ひささん自身の睡眠の深さはいかがですか。 わたしは、寝付きは悪いです。 元々、晩酌の勢いのまま寝る、という感じだったので、しょうがいないのですが、少々寝付きが悪くても身体の為にはかえって良かったのかなとも思います。 やっぱり睡眠は大事ですから、これからも「２４時から男」にならないようにしましょうね、お互いに。

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