みそかけちゃー☆

食欲がない時こそ

がっつり食べる。


寝苦しいけど

工夫して爆睡する。



身体疲れてるけど
走る、体幹、ストレッチ。



運動したら
腹が減り、疲れるから爆睡のサイクル（笑）

こらええ

汗かき、べそかき、妥協する弱い自分との勝負。




夏は早寝、遅起きにこしたことはない（笑）

夏こそ
食事、睡眠大事だねー







宮崎で
子供の頃の夏休み

両親仕事。

鍵っ子かばーちゃんたくで育った。

昼飯は

みそかけちゃー(ご飯、味噌、ちりめん、お茶ぶっかけ)

おかずないし戸棚にもないし空腹やし

ジャーには白ご飯は沢山。

ガスコンロさわれんし冷蔵庫カラやし在るものも
漬物かふりかけか梅干し。。。養命酒（笑）




て

なると


みそかけちゃーでした。


理にかなってるね。塩分、水分、カルシウム、他。




あっ

戸棚によくあった


らくがん。らっがん？魚の形して中はあんこ


あれは

流石に食べなかったね。。。



本気でなんもない時は食べたけど。。。





ハングリー精神はサッカーに役に立つ。。。（笑）




言うことせんなら
ばーちゃんによく
外鍵のついた精米したやつを置いてる
物置にぶちこまれたー







終わり