えしぇ蔵日記

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朝ランと筋トレ

2020年03月15日 | Weblog

最近、日曜の朝恒例になった西公園での朝ランからスタート。このコース面白い。欲を言えばもう少し距離が欲しいところ。1周わずか1.4kmなので2周くらいはあっという間。

帰宅して朝食後に自宅で筋トレ。福岡市中央体育館のジムの再開が待ち遠しい。来週末は開いてる予定なんだが、今の状況ではどうなるかわからない。

午後は姫と散歩して「スピガ」でお茶した。そして買い物して帰宅。
日差しは暖かいが風が冷たいのでまだ春という感じはしない。

夜はふきのとうの天ぷらを筆頭に春野菜を使ったおつまみいろいろを楽しみつつ日本酒。今日は冷酒で飲んだがまだちょっとぬる燗の方がいいかも。

「ステマ」

ガーミンと トレラン用の 靴ザック
ここ最近の ステマ攻撃

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