おはようございます。
良い天気です、予報は晴れ時々くもり、最高気温33℃前後、日中は南寄りの風で暑くなりそうです？
昨日は休日、先ずはクリニックへ～結果A1Cの値は0.1下がって6．6と上々でした、暑さで食欲が落ちたせいか体重も2キロ減っていました、お昼過ぎに終わり一旦帰宅、昼食を食べて一休みしてから今度は整形外科へ行き、腰に注射をして、右膝の水を抜き、やはり注射をして貰いました、左膝は歩行時には痛むことが無くなったので放置となりました、その後リハビリを受け帰宅、今度は食料品の買い出しに出て18時半頃 帰り、夕食後は早めに就寝しました。
今日は将棋サークルの日で仕事は休み連休となりました(*^o^*)2週間ぶりのサークルで調子はどうか？指して見ないと分かりません？まあ目標はいつも通り1勝です。
では、出かけるまでもう一休み一休み～
