サランヘヨ 登山

登る男の山行き日記がメイン
ものづくり、わが家の飯、料理レシピ、手打ち蕎麦、韓国発見は映画紹介に日韓文化比較。

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019 定番 朝ご飯

2010年04月19日 | わが家の飯

ご飯 (赤米又は黒米入り )
お味噌汁(具は、豆腐+ワカメ、  薄揚げ+ワカメ、 ジャガイモ+ワカメ)  ねぎ
納豆
生卵
ほうれん草のおひたし
漬け物

 
食後のデザート リンゴ+ヨーグルト+小豆あん


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