1月のスケジュールです🎍クリスマスから年末年始の体のバランスや乱れを整えたり、重さや疲れをとって、軽くしていきましょう！9日(金)から再開です！
🍊本厚木クラス (90分)
1月14日 (水) 10:15～11:45 本厚木駅北口有隣堂5階 サンセイスタジオ
1月21日(水) 10:15～11:45 "
1月28日(水) 10:15～11:45 "
🍊海老名クラス
❄️Mama's Yoga (お子さま同伴OKのクラス) 70分
1月19日(月) 10:15～11:25 海老名市文化会館 403練習室
1月26日(月) 10:15～11:25 " 402練習室
❄️朝ヨガ (45分)
🌸木曜日
1月15日(木) 9:15～10:00 海老名市文化会館402練習室
1月22日(木) 9:15～10:00 海老名市文化会館303練習室
1月29日(木) 9:15～10:00 海老名市文化会館303練習室
🌸金曜日
1月16日(金) 9:15～10:00 海老名市文化会館402練習室
1月23日(金) 9:15～10:00 "
1月30日(金) 9:15～10:00 " 303練習室
❄️ヨガ 90分
🌸火曜日
1月13日(火) 10:15～11:45 海老名市文化会館402練習室
1月27日(火) 10:15～11:45 " 303練習室
🌸木曜日
1月15日(木) 10:15～11:45 海老名市文化会館402練習室
1月22日(木) 10:15～11:45 海老名市文化会館303練習室
1月29日(木) 10:15～11:45 海老名市文化会館303練習室
🌸金曜日
1月 9日(金) 10:15～11:45 海老名市文化会館402練習室
1月16日(金) 10:15～11:45 "
1月23日(金) 10:15～11:45 "
1月30日(金) 10:15～11:45 " 303練習室
◯Mama's Yoga 70分
お子さま同伴OKのヨガです。お子さまの抱っこで疲れた肩もしっかりほぐしていきます。
1,000円/回 、体験 500円、 レンタルマット 200円/回(体験時は無料)
◯朝ヨガ (New!) 45分
10:00にはレッスンが終わるので、1日の予定にさほど影響を与えず、お楽しみいただけます。駅も近いので、その後のお出かけにも便利です。
750円/回 、 レンタルマット 200円
◯ヨガ 90分
瞑想、呼吸法も取り入れ、身体と心の両方からの調和や健康を保ちます。参加する方に合わせて毎回内容を変えています。いろいろなポーズにチャレンジできる楽しいクラスです。
○海老名クラス 1,500円/回、 1,400円/(5回チケット1回分)、1,300円/(10回チケット1回分)
○本厚木クラス 1,800円/回、またはチケット1回分＋300円
体験 1,000円 レンタルマット 200円(体験時は無料)
朝ヨガ、90分のヨガ、ともに男性の方のご参加OKです。ゆるゆるとリラックスするだけのもの足りない感じではなく、けっこうしっかり動かしていくので、動いた充実感があると思います。初めての方もお気軽にお問い合わせください。
◯ご予約
電話 090-7162-9130 (18時まで)
メール
eriko.yogaclass@gmail.com (前日23時まで)
年末年始中も、メールか携帯のショートメールでのみ、随時ご予約承っております。お気軽にご連絡ください。よいお休みをお過ごしください☆
◯体験のお申し込みは、
参加したい日、お名前、ヨガマットの貸出し 要/不要 をお電話か携帯のショートメール、Eメールでお知らせください。
