9/20の朝食
今日は、パートナーがいないので、作る気力が出ないです。
昨日の残り物
パン食べてしまった〜〜。
9/21の朝食
今日は、パン食べなかったけど、
サーターアンダギー食べてしまった!
中華風スープに岩のりを入れて。
カリフラワーの明太子和え
茄子の揚げ浸し
ぬか漬け
豚肉の生姜焼き
プチおにぎり
9/22の朝食
カレースープ
糸こんにゃくのチャプチェ風
厚揚げとほうれん草の卵とじ
ぬか漬け
うずら天
プチおにぎり
運動会で、また外食して、
体重戻ってるし〜〜。
また、頑張りますか〜〜!
パンの美味しい事!
参ったなあ〜。
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