健康❓ 散歩です

根拠が解らないけど、一日に一万歩なんて話をよく耳にします。

散歩はマァマァやってます。
歩数計で6～7000歩はよく有るのですが、一万となると滅多にありません。
それでも、計っていない時間帯も有り、ソコソコ一万歩位は行ってるんじゃないかと、、、、。

昨日、歩数計をセットして散歩に行きました。何時もより少し多目に歩いたので、もしかすると一万歩に届いてるかもと歩数計を見ると、、、、9963

なんと、、、37歩足りません。

これは(精神的に)不健康です。

仕方ない。
再度、家から出発です。そこら辺を徘徊して帰ってきました。

今日は昨日とは違うコースを選びました。

家→県庁前→末広大橋
片道3km位です。
帰りは県庁前まで帰って、そこからスーパーに行けば、約8km です。

その途中に川沿いの公園にブランコが有ったので、チョッと乗ってみる事に⤴⤴

子供にかえって、力一杯こいだのですが・・・・なんか気持ちが悪くなって、年齢に応じた事をするべきと再確認です⤵⤵⤵

気を取り直して散歩を再開すると、雲の合間から夕日が



手前の川は徳島の中心地を流れる新町川で、向こうに見える山は徳島のシンボル眉山(びざん)です。山頂には左に四国放送、右にNHK の鉄塔が建っています。

買い物を終えて家に帰り歩数計を確認すると11000歩。
二日連続の一万歩越えです。

コレッ　三日坊主にはなりません。　二日サイクルの予定ですから⁉

病院の待合室で

👀目の調子が悪くて眼科に行ってます。
当然ですね(笑)　
歯科に行っても仕方ない。

やはり、そこそこの年齢の人が多くて、嬉しくはないが待合室では若手です。

経年劣化とでも言いますか、人間も機械と同じ様にアッチコッチの調子が落ちてくる。

待合室で居る人達も、目の他にも何か悪そうな人が多くて、その中に居てるのは、少し暗い気持ちになります。

顔見知りも多いのか挨拶もあちらこちらで、、、、

「おかわりございませんか❓」

「ええ、お陰様で・・・」

病院に来てるのは病人でしょ。
以前と変わらないのは良くなっていないのでは❓
それで「お陰様で」と言う事は調子が悪いのかなぁ～なんてね⁉

まぁ、眼科の扱う病気は直接生死に関わる病気じゃないけどネ
だから休みも長い


目の調子が悪いのは、ほんま嫌になります。かなり不快な状態が一日中続きます。

医者によっては、同じ状態でもかなり意見が違います。

物凄く深刻に表現する医者は患者を叱るように言ったりして、まるでペットを診る獣医師の様な人も居ますね。

患者の中には強く言う医師を良いと思ってる人もいたり。

逆にホストの様に優しい医師が良いと言う人も。

医者の良し悪しは結果でしょ‼

・・・と、確信してるのですが。

歯・耳・鼻・皮膚など、生死に関わら無い所の病気だったら、優しい医者の方が良いみたいな・・・

特に美人の女医なら、なお良い⤴