ぼちぼち日記

手作りとおはなしが好きなモリーさんのつれづれ日記。

ゴーヤジュースで体力回復

2006-08-30 | 食べ物
実家から父の作ったゴーヤが届きました。
しかも、8本も。
前回もらった時は2本だけおいといて、あとはご近所や友人に配ってしまったのだ(苦い苦いと泣きながら食べてた2名のせいです)。
しかしせっかく栄養満点のゴーヤ君、それにスーパーで売ってるのよりうんと艶も良く、緑も濃く、ピンピンしている姿を見ていたら、やっぱり自分たちの体に取り入れたいと思えてきました。

母に教えてもらって、ゴーヤジュースを作ってみたら、あらまあ、何と美味しいこと。苦みが殆どわかりません。
ゴーヤ半分に牛乳とバナナと蜂蜜をミキサーにかけただけですが、これなら毎日いけそうです。
なまった体に(決して疲れた体じゃなく)きりっと元気回復して、きりっと気持ちも切り替えよう。