ストレス対策で妊娠力アップ

女性向けの漢方養生雑誌にこんな記事がありました。

こんな人は注意！
□ストレス過多な生活を送っている
□生理周期が不安定。早くなったり遅くなったりする
□生理前や生理中に、ひどく落ち込むことがある
□基礎体温をつけると低温期の体温の上下動がはげしい
□子供のいない人生は考えられない
□子供がいる友人より自分の方が劣っている気がする
□不妊情報をあちこちで集めている
□長く不妊治療を続けている

遅咲きの桜。ピンクが「女らしい」？

マイナス思考はホルモンバランスを乱してしまいます。
「気」のめぐりや「血」の不足を改善しておきましょう。

さて、その記事には対策として
●香りのいい野菜やお茶を
●自分の好きなことを楽しむ
●緑豊かな場所で深呼吸する
そして最後に
●「女性らしいこと」もやってみる
せめて休みの日には女らしい気持ちになるようなことをやりましょうと書いてある。
おしゃれして夫婦で外食や観劇、料理や編み物を楽しむ、恋愛小説を読むなど、だそう。

女らしいというより、つまりは
恋する気持ちを思い出そうってことじゃないかなあ。


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