毎週水曜日の夜7時から長男の野球チームの夜練習
を両津小学校の体育館で行っているんですが、行ける
ときは私も一緒に混ぜてもらい自分の練習&子供の臨時
コーチ的なことをしています。
6月から新潟から臨時コーチに来てもらい、SAQトレーニング
を取り入れた練習を行っています。
SAQとはスピード・アジリティ・クイックネスを高める
ためのトレーニングですが、詳しくはよくわからないので
ググってみてください。とにかく普段使わない筋肉を
使うので大人でもとても疲れます。
このトレーニングの効果が子供にも私にも出てくれると
いいなぁと思っています。
TOGASHI
を両津小学校の体育館で行っているんですが、行ける
ときは私も一緒に混ぜてもらい自分の練習&子供の臨時
コーチ的なことをしています。
6月から新潟から臨時コーチに来てもらい、SAQトレーニング
を取り入れた練習を行っています。
SAQとはスピード・アジリティ・クイックネスを高める
ためのトレーニングですが、詳しくはよくわからないので
ググってみてください。とにかく普段使わない筋肉を
使うので大人でもとても疲れます。
このトレーニングの効果が子供にも私にも出てくれると
いいなぁと思っています。
TOGASHI