1週間ぶりにジムに。
先週の疲れがまだ残ってるけど、これで行かないとどんどん足が遠のくと思うので、とりあえず向かう。
最低限の筋トレメニューと30分余りのウォーキング。しかし少し速度を早めたからか、気温が高いのか、私の体質が変わってきてるのか 分からないが、 驚くほどすごい汗が噴出してきた。
何だかくたびれたのでいつもより少し早く帰宅したが、服を脱ぐのが大変だった。何なんだ?
でも、体重は変わらないんだな。ふう。
先週の疲れがまだ残ってるけど、これで行かないとどんどん足が遠のくと思うので、とりあえず向かう。
最低限の筋トレメニューと30分余りのウォーキング。しかし少し速度を早めたからか、気温が高いのか、私の体質が変わってきてるのか 分からないが、 驚くほどすごい汗が噴出してきた。
何だかくたびれたのでいつもより少し早く帰宅したが、服を脱ぐのが大変だった。何なんだ?
でも、体重は変わらないんだな。ふう。