至福のひととき

　　　辛い時　気分が沈んだ時
　　　　思う様に　進んでくれない時
　　　　　自分が　自分に疲れた時、
　　　　　　
　　　　１日１回、至福の時を　　　
　　　　　　　持ちたい。

　　　　自分ひとりで
　　　　　　　出来る、ゆったり時間。
　
　　　　音楽でも、散歩、映画、読書、入浴
　　　　　　などでも。なんでも・・
　
　　　　イヤなことは　ためこまないように
　　　　　　　したい。