八重の気ままな日々

何気なく過ぎて行く日々を忘れないように、子供達が親の様子を少しだけでも垣間見てくれるのを期待しながら…

眠れない夜

2018-04-11 20:45:31 | 日記

長年飲み続けていた睡眠剤が、認知症になるリスクが高いと別の病院で言われてから

薬を変えてもらったが全然効かない、先生に効き目がない事を伝えたら、弱い睡眠剤に

変えてくれた、その薬を飲むと確かに眠れた しかし日中も体がだるくて昼でも眠くて

一日中だらだらと過ごしてしまう、4~5日飲んだが飲むのを止める事にした

毎日が日曜日、眠い時にいつでも眠ればよいと気楽に考える事にした

今は薬は飲んではいないので、寝付けない日を過ごしている

姉が心配してくれて 先日養命酒を買ってくれた 効き目は解らないが

気休めになればと 姉のやさしい気持ちに心打たれた

睡眠に発酵食品が良いとテレビで放送されたことがあった

特にキムチが一番良いと言っていたので、早速キムチを買って食べてみた

所が2~3回食べた所、臭い臭いと騒ぐ人がいます、大嫌いな臭いだと

言われると、食べる事は出来ない、捨てなければと思っている

お父さんは良く風邪気味の時はニンニク酒を飲む

臭いのに自分はすまし顔です~~

 

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2 コメント

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yaeさんへ (のびた)
2018-04-12 09:32:12
私も昨年秋 不眠症に悩み睡眠導入剤を貰い1か月以上
効果を感じていました
医師曰く 薬依存症になること 認知症になる恐れがあると言われ 翌日から止めました
睡眠不足の翌日は居眠りばかり 今でも夜中に3度ほど目覚めますが 居眠り自由の身だと思い気にしなくなりました
こんばんは (yae)
2018-04-12 21:26:38
こんばんは、私はきっと薬依存症になっていると思います
それから抜け出そうと、薬を断ちました
今は、眠れる日と眠れない日が交互しています
日中なるべく体を動かすように努力して、薬に頼らないよう
お互いに頑張りましょうね。

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