風の森in開田
・・・午前５時４５分 １２，６℃
昨日の午前中は調理ボラ・・・
ボランティアは３人やってんけど、社協の職員さんがいつもの一人＆本所の方二人。
計６人で調理したので、厨房の中はチョット人口過密。
チャチャッと作れて１０時過ぎには、焼き物の仕上がり待ち・・・
それも、調理器具なんかの洗い物も済ませてですよ～！
献立は・・・擬製豆腐、ナスの鍋しぎ、里芋とオクラの煮物、キュウリの酢の物、メロン。
擬製豆腐はオーブンの鉄板に流し込んで焼くので、材料さえ合わせればオーブンにおまかせ。
中々彩りもボリュームも満点で、取り合わせもイイんじゃなぁ～い？
厨房で・・・
本所から来られたお二人の内一人は超新人さんで
、厨房は初めてとか。
調理ボラの中でも、お母さんより年配の３人にチョット緊張気味？
調理後のティータイムをご一緒出来へんかったんが、残念やったなぁ
午後からは木曽福島の保健センターへ
・・・７月末に受けた特定検診の結果説明会です。
都合悪うて行かんかったら書類は送付してくれはるんやけど、数値の説明なんかも聞きたいし。
それに自覚的には健康状態は良好やと思てても、内に潜んでる病気があるやも知れず・・・
この年になると、親が亡くなった年齢やその罹った病気を自分に重ねあわせる事が多いみたいで、
私も気をつけてる病気は親や兄が患った病気への傾向で。
年齢と共に上がって来たコレステロール値、今回もその原因を聞くのが目的・・・
食事に気ぃ付けてるつもりやし、結果の数値も他は正常範囲内。
保健師さんの仰るに、年配の女性ではコレステロール値が高くなる傾向はあるし、
私の持病の慢性甲状腺炎も女性ホルモンの機能低下で、値が上がる原因やし、
何よりも私が自覚してる、去年単車に乗り出してから歩く時間が極端に減った事。
すぐに病院で投薬治療をするよりは、食事に気をつけつつ運動を増やすことで充分！とのお話。
アルコールの摂り過ぎとか、食べ過ぎとは言われへんかったよ～・・・だ。
福島を出る時はカンカン照りやったのに、開田に入るトンネルのチョット前からポツポツと・・・
一応折り畳み傘は持って行ってたんで、無駄にならんでヨカッタと思てたら、
トンネルを抜けると雪国だった、いや訂正！ 嵐やった～！
雨・風・嵐の見本みたいな降り方で、おまけに
まで・・・
野菜売り場に単車を置いてたんやけど、バスから降りたはエエけどそこまでもまるで池。
私、雷もそんなに恐い方やないんやけど、その時は稲妻が空を駆け巡り、
バリバリッ！と言う音も凄かって、さすがに合羽を着ても単車で走るのは無理！
暫らく野菜売り場の後片付けをしながら、雨宿り・・・
やっとこさっとこ家に帰ったら、案の定停電で・・・
我が家はお風呂以外は全部電気で動いてて、電話は使われへんし、
水道もモーターで上げてるもんやから、お水も出ぇへん。
ＰＣは動かへんし、する事なくてボ～ッ！
嵐が一段落した５時過ぎ、まるで海に潜ってて息継ぎをしに出て来たような御嶽山・・・
昨日は幼稚園から中学校まで一緒やった友達が、開田高原に憩いに来てて・・・
お隣のペンションに泊まるんやけど、たまたまお客さんはその人一人。
広～い食堂でポツンとしてるのも、可哀想かぁ～と夕飯と言うか一緒に飲むことに。
６時から延々４時間も喋ってて・・・
保健師さんに、就寝２時間前に食べたりはしてませんって言うた舌の根も乾かんうちに、
１０時まで飲み食いしてしもた～！
ハイハイ判ってます・判ってます、明日から・明日からちゃんと守りますから・・・
ペンションのご主人に車で送って貰う時、ヒンヤリした冷気の中、
空には多分満月か、その一日前の真ん丸いお月さんが煌々と・・・
お・ま・けに、バス待ちの間に撮った福島の町の写真・・・
福島では大きい旅館の蔦屋さんと、町のバス停なんかに置いてあるベンチ・・・檜かなぁ。
今日は文化祭の準備もあるし、土曜日で野菜売り場も忙しいやろうし・・・
身体が二つ欲しいよ～！ こんなんが二人もいたら恐ろしいって？誰や！