本気で体に向き合う

・・・べきだ。

もうしのごの言ってる場合ではない。

運動しなくてはならない。
健康にならなくてはならない。
肉を落とさなくてはならない。

激しい運動でなければ。。。可能か？

緩んでしまった身体を絞る。
理想の体型にする。

行動に移すのみ！

誰に遠慮するの？

これから生きていくのにも必要なもの、健康な体こそが！

体が健康でなくちゃ、最高の人生は送れないし、パフォーマンスも悪いよ。

ピンチはチャンスだ！！！