二つはしんどい

整形外科と娘のプール。
でかけたけど、しんどい。
普通にはもう出掛けられない。

よくなってる？

診察。

よくなってるのかな？

レントゲン見た感じはそんなに変わってない気がするけど、そろそろ時々保護具をはずしてもいいとのこと。(外出は危険そうなときはつけてと。)

早く治すためにも

・早寝早起き
・疲れたら休む
・無理をしない
・動悸がしたら横になる