普通に生活できました

昨日腰をギクッとして痛みはほぼないのですが
今朝起きた時は腰がガチガチに固まっていて
慣れるまでロボットみたいな歩き方になっちゃいました

私通勤できるの？と思ったけど
歩いてるうちに段々身体も慣れてきて
普通に歩けるようになりました

少し不安定な腰を支えるためコルセットをして
安定をゲットして通勤に自信がもてました

実際1日無事に普通に生活できました
昨日より全然機敏に動けて快適でした

コルセットは筋肉低下をもたらす為あまり
使用しない方がいいのですが今週中は
不安定な腰の為コルセット着用することにしました

今夜寝て、明日の朝またカチコチの腰なのかな・・・やだな

ストレッチして寝なくちゃ