豚みそ焼き弁当
①豚肉と野菜のみそ炒め
（みそ・酒・さとうで濃い目に味付けしてあります。
とってもごはんがすすむよっ
）
②メンチかつ
（昨晩の残りものです
）
③卵焼き（ハム入り）
④えびのマヨパン焼き
（えびの背を開いてマヨを少し塗り塗り
バジルを混ぜたパン粉を振り振り
オリーブオイルを少したらして…
トースターでチン
）
⑤赤ウインナー
⑥かぼちゃの煮物
⑦ごはん（鮭のほぐし）
んな感じです
今日は、久しぶりのイイ天気
だす
寒くても、天気がイイと気分がイイですね～
朝、起きたママさんは、ベランダでイイ空気を吸いながら
冷蔵庫に入りきれなかった
シュークリームがベランダに置いてあることに気づき
（冬の間に活躍するベランダ置き エコでしょ）
寝起き早朝４：００にシュークリームをベランダでほうばってました
それから それから
２度寝をしてしまったので、出かける時間までバタバタでした
ちゃんと、目覚ましの時間合わしなおしたのにーーー
針の目覚ましって、鳴らないことありますよね～？
うちだけ
って言うか、起きてすぐ甘いものを食べれる自分が怖いです。
こんなんじゃーーー
痩せれないよね
体重、上昇中のママであります。
ダイエットもそろそろ本腰入れないと…
