７月７日（月）
ヘルシーから揚げ弁当
①から揚げ（揚げずに焼きました
最近パパさんが体脂肪をきにしてるようなので、少しの悪あがきです）
②ポテトベーコン巻
③卵焼き（のり入り）
④ウインナー
⑤サイコロステーキ
（これは、ちょーーー失敗です
スーパーで安売りしてた成型肉のサイコロステーキ
どんなもんかと、買ったものの…
味見の段階で、すでにまずい
でも、お弁当に隙間ができるので、とりあえず
入れてみました。っが当然、不評でした
当り前か
）
⑥切干大根煮
⑦ごはん（たらこのほぐしたものを炒ってトッピング）
７月８日（火）
トンチーカツ弁当
①トンチーカツ
（豚肉５㎜程の厚さにのり・スライスチーズ・のりそして豚肉をフライにしました。
薄いのですぐに揚がるし、柔らかいです
）
②ロイヤルポールウインナー
③サモサ風ジャガイモ揚げシュウマイ？
（よくわからん名前になってもーたけど
昨晩の残りのジャガイモの煮物に挽肉を加えてシュウマイの皮で包んで
揚げました）
④卵焼き（たらこ入り）
⑤ちくわｉｎきゅーり
⑥ひじきの煮物
⑦ごはん（のりたま&のりのつくだ煮）
７月９日（水）
ハンバーグ弁当
寝坊してしまったぁーーーー
２０分で出来上がりました
①ハンバーグ（以前に冷凍保存してたもの）
②焼き鳥（以前に冷凍してたもの）
③甘エビのシューマイ（冷凍食品です）
こんな日には、助かるわん
冷凍食品、冷凍保存品
④卵焼き
⑤お花ウインナー
⑥ポテトサラダ（これは、手作り、がんばりました
）
⑦ごはん（鮭とわかめのふりかけ&大豆煮）
７月１０日（木）
から揚げ弁当
今週、２回目かぁ～からあげ
①からあげ
（自家製から揚げ。
パパさんよりお褒めの言葉を頂きいい気になってるママちゃんです）
②ささみでくるくるチーズ照り焼き
③ちくわでくるくるハム
④にんじん
⑤お花のゆで卵
⑥シイタケのさっぱり焼き（ポン酢味）
⑦ごはん（すき焼き風味のふりかけ＆大豆煮）
７月１１日（金）
息子くんも短縮授業が始まり、パパさんもたまには外食もいいだろーとのことで、
お弁当お休みです
お弁当を作らないでイイと思うとよけーに寝坊しちゃうんだなぁ～
今日の朝は、バタバタと忙しいかったぁ～～～
息子くんの部活の朝練っていったいいつまで続くのぉ～
