おはようございます
６月１９日 水曜日
じと～じと～っと、蒸し暑い朝です
ここ数日、夜に起きてしまうことが多く、ぐっすり眠りにつけません
この不快感・・・
体がだるいです
まだまだ週の真ん中、気合入れてガンバロ！
こういうムシムシした時に、唯一ありがたいことは、ビールが美味しいこと！
冷え冷えビールが体に染み渡りますね～
昨日は、とっても夏らしいおつまみが並びました
冷やしトマト
直前まで、冷蔵庫で冷え冷えに
刺身こんにゃく
生姜柚子醤油で
とうもろこし
段々安く出回ってきました
今年も、いっぱい食べるんだろうなぁ＾＾
くらげきゅうり
中華くらげと、叩いて裂いて、ナムルにしたきゅうりを和えました
ビールに合うね～
冷やし茶碗蒸し
スが入りまくってますが、中はつるんっと滑らかな茶碗蒸しで、冷やしてとっても美味しいです
暑い夏の、食欲が落ちた時にもオススメ♪
ネバネバマグロ
とろろ、おくら、納豆、まぐろ、海苔
がーって混ぜて、ご飯と一緒に♪
これは、間違いない美味しさです
ネバネバ最高～
そうめん
冷たく冷やしたつゆで、いくらでも食べれそう
すりごま、おろし生姜、醤油、だしじる、味噌、牛乳
牛乳が入っているとは思えない味で、とっても濃厚なごまだれです
使った牛乳はこちら
タカナシのおいしい無脂肪乳
牛乳は、常に冷蔵庫に入っていますが、いつも買うのは低脂肪乳
低脂肪乳は、カロリーを気にしてのことですが、それ以外にはあまり良いところというのが思いつきません
安い所？
味は、あまり美味しいのを飲んだことがありません
でも、この無脂肪は、普通の牛乳並みに美味しいのです
美味しくて無脂肪って、素晴らしい☆
このタカナシのおいしい無脂肪乳の特徴は、
健康・おいしさを大切にした無脂肪乳で、北海道産の脱脂濃縮乳だけを使用
飲み口がさわやかで、毎日飲んでも飽きのこない味わい
牛乳に比べタンパク質やミネラルの減少はありません。
牛乳からカロリーを約４０％ダウン
牛乳は飲みたいけれど脂肪、カロリーの取りすぎを気遣う方にぴったりです
成長期の子供たちにも、美味しく毎日ゴクゴク飲んでもらいたいです
美味しい！
ぷは～ぁ！
無脂肪乳を使って、冷たいスイーツも作りました
片栗粉と無脂肪乳を火にかけて、とろとろプリンくらいまで固さを調節
冷蔵庫で冷やし固めて、きなこと黒みつをかけていただきます
とってもヘルシーなデザートです
毎日ごくごく飲んで、健康第一☆
おまけ
さくらんぼ
何てかわいい姿♪
ごちそうさまでした
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