以前はトレーニングとして東公園まで走っていましたが夏になり暑いので中総のトレーニングジ厶で筋トレとランニングをしています。
今日は先日健康番組で寿命と意外にも握力に強い相関が有ると言っていたので、測って見ました。
若い頃から握力は自信が有りましたが右は49kg、左47kgと若者の平均値位、後期高齢者としてはすばらしい値でした。
本当に長寿になるか?実験します?少なくとも健康寿命と相関は取れそうです。
今日は先日健康番組で寿命と意外にも握力に強い相関が有ると言っていたので、測って見ました。
若い頃から握力は自信が有りましたが右は49kg、左47kgと若者の平均値位、後期高齢者としてはすばらしい値でした。
本当に長寿になるか?実験します?少なくとも健康寿命と相関は取れそうです。