朝から３種のまめ 豆 マメを頂く
それぞれに 違った食べ方で 彩りもよく、おかずにはぴったし。
今夜は豆ご飯 明日の朝はモロッコマメ（左）とちくわの煮物
鞘豆の卵とじもいいなー
豆を食べて マメに暮らしましょう！ 
でも納豆はニガテなんです~~~
先日の五等高校ブラスバンドの生徒さんに お礼の気持ちで
福江港出航セレモニーの船上からの写真送ったら 喜びのお礼メールが
届き。 なんと アドレスが mamedamamemame@・・・ マメデマメマメ@・・・・
偶然！
今日のテーマに ぴったり語呂合わせ 
高校生達も毎日元気に島内で活動していますと顧問の先生談・
若人にも元気いっぱい 貰いました ありがとう！
