午後の体操時間

急に冬がやってきました寒い日が続いていますが体調崩されていませんか
今週末は秋の風物詩起業祭が開催されますね「まつり起業祭八幡」は、明治34年11月18日に官営八幡製鐵所が作業開始式を挙行したのが始まり（HPより抜粋）とのこと歴史のあるお祭りですねそんな話をしていると、製鉄所で働かれていた利用者さんや、毎年かかさずに行っていたという利用者さんとお話しが盛り上がりました秋冬の訪れを感じさせてくれる北九州市民にとても愛されているお祭りなのですね
（余談はここまで）

今日はガーデンヒルズの３階にお邪魔しました午後の体操中でしたよ

動画に合わせて無理のないように自分のペースでしっかり動かれていました小休憩は合唱です「大きな声を出す事も立派なリハビリです」とのスタッフの声かけに、皆さんしっかり大きな声がでていました

カラオケの日には、点数対決も行われています

しっかり食べてしっかり寝てしっかり動いて冬に負けない体力をつけていきましょう


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