高濃度炭酸泉の効果

そもそも　フラのレッスン中は鏡があるのに　なんで自分の弛みに今まで気付かなかったかというと　鏡越しに見るのは先生の踊る姿だけで　自分のことは見ないのです

私は今習っている先生の美しい踊りに惹かれてそこに入ったので　憧れの動きに近づけるよう　一生懸命に見て真似ているわけだけど

そんな先生が前回のレッスンで「りんごと生姜だけ3日間食べて　ワークアウトして体を絞った」と　もともとスタイル良いのだけど　さらにくびれてお腹もペタンコになってたので
我が身を振り返ってOMGとなったのもあり・

私は食べることを減らすのは向いていないし　トレーニングジムも何度か入会したけど　器具で黙々とストイックに取り組むのが退屈で飽きてしまって続かず
エステにも行かないので　自分で無理なく出来る範囲で　美容と健康に良いことを生活に取り入れているのだけど

その中のひとつがスパの炭酸泉です　　


炭酸泉は入ると体中にサイダーの泡がまとわりつくような感じで　その炭酸ガスが皮膚から浸透して　毛細血管が開くから血流が良くなり　弱酸性なのでアストリンゼント効果もあってお肌がスベスベになります
この血流の良くなる炭酸泉の中で　二の腕をずっと揉んでいたんだけど　一朝一夕にはプルプルが解決するわけではないので　しばらく家でヴェレダのオイルメインで　リンパの流れの改善に努めようと思っています

私の場合　この高濃度炭酸泉に入ると　どちらかというと体を絞れるというより肌の色が一段白くなります　
炭酸泉では　先月の酵素風呂のように　1時間以上汗が止まらないということもなく　汗の引きは良いのだけど　運動効果があるのか体がぐったりするので　スパの中にあるリラックスルームで休んでいきます

　
映画も観たりしてのんびりと


そういえば家のお風呂用にオリゴメールというバケツサイズの入浴剤を奮発して買ったこともあったけど　吸湿性が高いようでお風呂場の湿気にやられてダメにしてしまいました　
そのオリゴメールも　尋常でないほどの汗が瞬時に出る入浴剤で　とっても良かったですよ～　
私は今度買うならバケツではなく個装の物にしようと思っていますが