2024年の年間走行距離が3,000kmを突破！

昨日は13kmを走り、今年の年間走行距離が3,000kmを超えました。年間最も走った昨年でさえ3,000kmを超えたのは11月でしたから、ラン歴８年目にして最速での達成です。

昨日は今年269日目で、走行距離は3,001kmでしたので、一日平均11.2kmを走っています。このペースで行けば年間4,000kmも現実味を帯びてきますので、これからもしっかりと走行距離を積み上げていきます。

マラソンで求められる練習は、一流ランナーでも８～９割はジョグで距離を踏むことだとよく言われます。インターバル走などの高負荷のかかる練習は１～２割でいいわけです。ただ走って距離を積み上げるだけのつまらないルーティンをいかに継続できるか・・・。英語の勉強と一緒ですね。英単語を覚える、英文法を学ぶ、既習英文を何回も音読する。そんなつまらない勉強を積み上げていった先に、人生をも変える大きな英語力が身につくのです。

52歳でもまだまだ伸び代はあります。ルーティンを愚直に積み上げていった結果どうなるか？自分自身で証明してみたいと思います。