～Break time～
冷たい雨と寒さで風邪を、ひきやすい日が続きます。
空気が乾燥しているので、こまめに水分補給。あとは
マスクをしたり、うがいをしたり、加湿器をつけたり・・・。
風邪を、ひかない様に自分で出来る予防はしま～す。
コーヒーは1日、5～6杯、飲む私NON。
コーヒーには、お砂糖は入れませんが、その変わりに
甘い物（ケーキやチョコレートetc～）を一緒に頂きます。
【Sweets・ゴルフボールの形をしたホワイトチョコレート】
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いいみたいですね！がん予防にもなるみたいで。
この時期はモーニングコーヒーもいいですね。
朝から目が冴えて1日頑張れそう(^_-)
〝いい風呂の日〟
そうですね！
偶然ですが昨日・２６日の夜は
温泉に入って来ました。
何でも…ほどほどが良いのでしょうね。
これから寒くなってくるので
朝のホットは体が癒されます。