昨日は、番の州公園周回の10キロ走った。仕事の疲れと左足足底の痛みでキロ７分４６秒だった。
村上茉愛の現役最後の床の演技も感動した!金メダルおめでとう!最高の舞だった!
今朝は、どうしようかなと思いつつ4時20分に起きたので4時40分から丸亀城広場まで10キロ走りに行く。満月が少し欠けた月が高い位置で輝いていた!昨日より幾分良くキロ7分11秒だった。日の入りが遅くなり暗いうちに帰宅した。
今日は、仕事が、休みで実家に行き、玉葱を植える為の準備をする。苦土石灰を撒いて耕す。
すだちと柿を収穫して帰る。
今晩は、内村航平君の鉄棒決勝の日!心臓バクバクで視た。落下しないで素晴らしい演技だった。着地もぴったり決まった!涙うるうる!感動した!でも、レベルがアップしていて残念ながら6位だった。橋本君が銀だった。
村上茉愛の現役最後の床の演技も感動した!金メダルおめでとう!最高の舞だった!
魚屋さんシリーズが好きです、ダツがあんなに高いとは知りませんでした。
ところで海浜ＭＣの練習会は毎土日朝９時スタートで１０Ｋから２０Ｋ走ります、
毎回１０人前後集まりますがペースは毎年遅くなってきました、
なにせサンミゲルがまだ若手に入っている年齢構成なもので仕方ありません、
ちなみに最高年齢は８０才・若手№１は６６才です。