フルマラソン１００回到達！

58歳介護福祉士です。

青島太平洋マラソンに向けて

2013-11-17 17:00:23 | 日記
　城山公園の内堀を走っていたら、健脚おじ様にあった。速く走る秘訣を聞いてみた。やはり流しをしないとだめだ流し15本だって5本しかしたことがないそれも月1回ぐらい今週から1週間に1回はやろう
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ジョギングを始めて23年になります。フルマラソンだけで100回出ました。まだ走っていない全国のフルマラソンをエントリーして楽しく走ります。

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