3/23のランニング

土曜日は走れないので日曜日のレースに向けての最後の調整。
しかし、太腿の裏側にものすごい筋肉痛があって走るだけで痛い。
調整どころではないという感じ。
苦しみながら何とかいつもの3キロをこなした。
あとは中一日置いて、レースに臨むことになるが無理なレースにならないように気をつけたい。

今日の距離：3キロ