中国拳法(ちゅうごくけんぽう)ぶろぐ!Wu shu Kung fu 太極拳 八卦掌 戴氏心意拳

ちゅうごくけんぽう(中国拳法)を
練習する管理人の様々な出来事を
書いていきます。
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八卦掌 姫路講習会

2010年03月28日 | 武術 武道 格闘技

八卦掌姫路講習会

とにかく西日本は食べ物がおいしい!
姫路も例外ではなかった。
たこ焼き、たこ焼き・・・
あれ、特産品って食べてないや・・・
たこ焼き好きだからいいんだけどさ。

本題は講習会であった、
まだ姫路は人数が少なく八卦掌に関しては
初心者が大多数だったので、単換掌や探掌などの
基本をとにかく反復した。

足りないものとしてはやはり基本の力と
理論。
それを根付かせなければどうにもならないので
反復した、対打もやったけど正直な所おまけでしかないので
力は入れず。これからどうしたら八卦掌が良くなるのか
どういう練習をしていけばいいのかを話て終了した。
姫路に関してはもっとがんばってほしいとおもいます。



 

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太極拳 八卦掌 戴氏心意拳 20日(土)21日(日)練習日記

2010年03月23日 | 武術 武道 格闘技

太極拳推手倶楽部
中国伝統武術 掌友会

20日(土)

土曜は豊川中国武術愛好会組と
狭い部屋で練習。
八卦掌って場所とるのね、2人1円で
お願いしました。

練習後 大食いのN君の送別会
大いに盛り上がり、午前4時前まで
カラオケ…
カラオケ一緒に行ったMさん奥さんに
怒られ退場、(Mさんゴメンネ帰るの邪魔して本当は
大食いのNくんが悪いんだよ)

21日(日)
久しぶりの外練習、晴れてよかった。

しかし私は水曜から練習しっぱなしで
疲れて死にそう…特別講習会をやる予定が
無しにしました!(ゴメンネ)

家に帰って寝るわ寝るわ・・・
がんがんに寝るぞと思って早く寝たら
1時ごろに誰からかのメールで起こされ
ついでにトイレに行ってせめてシャワーでもと
浴びたら、目がさえて大変、でもなんとか
結局また寝れたんだけど
月曜の今日やっとこさゆっくり寝れました。

また明日は火曜の太極拳代々木教室なんだけど。
一日空けただけでだいぶ違うので、なんとかなるっしょ

練習内容

太極拳

土日とも

套路

推手

八卦掌

走圏 熊 龍

掌法、対練などなど

思ったこと、太極拳も八卦掌も心意拳のように
散手をある程度やったほうが良いのか、悩むところでは
ある、套路だけに頼り切って柔軟な思考が阻害されて
しまう方が多いように思う、しかし一方でうまく
套路をつかってやり合うことのできる方もいる。

今の所は少しはやったほうが良いという方向で
やっていこうと思う。
難しい所であります。

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太極拳合宿

2010年03月22日 | 日記

太極拳推手倶楽部協力
帝○大学太極拳サークル高尾合宿

この太極拳合宿に参加した、全ての学生たちの霊に
黙祷をささげる!!

なかなかの太極拳三昧な3日間でした。

大体のスケジュールはこうだ。
お昼ご飯を食べてから晩ご飯を食べるまでと
晩ご飯のあと22時くらいまでまず練習。

次の日

朝9時くらいからお昼ご飯まで練習
昼も14時くらいから晩ご飯まで練習。
晩ご飯のあとももちろん練習。
軽く懇親会そして寝るだけ・・・・

最終日

皆さんだいぶ疲労がたまって来ているようだったので
ほんの少し仏心をだして朝から夕方の17時くらいまで練習。

あー皆さん死んでますね・・・

元気だったあの子やあの子まで…
(-人-) 南無南無・・

やったこととしては
太極拳の套路と推手…
なーんだ土日の練習と同じじゃない!

しかし、泊り込みでの練習だけあって
土日の練習の何倍も効果があったようだ。
今回が太極拳自体ははじめての方も
かなり套路が進み、なんと四正推手も
覚えてしまった…
スゲー!

自分のこと
監督だかららくらくだーっと思っていたら
(去年もあったのだけどね)
やはりえらいしんどかった。
帰宅したのは金曜日、そして土日の練習があり…死ぬ
土日の記事に続く・・・

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太極拳 八卦掌 戴氏心意拳 の退屈な日もあるってことで・・・

2010年03月15日 | 武術 武道 格闘技

3月15日(日)

今日は北海道の大学にいってしまった。
会員さんが久しぶりに練習にやってきた。
しかし、練習内容は大体同じ基本練習から
はじめ、掌法そして対練と練習終了。

懇親会をして、カラオケで締めくくった。


練習内容

太極拳

昨日と同じ練習のクラスと
陳式の老架式
あと、一人々〃と推手をし、昨日と同じ
テーマで四正推手をした。


八卦掌

基本は皆同じで各人の練習内容が
バラバラなので説明しにくいが
最近は力(勁)と虚(フェイント)の
使い方と使いどころをテーマに練習している。


走圏 龍形 熊形 獅子形

掌法 単換掌 探掌 

対練 いろいろ

戴氏心意拳

今日もお仕事の忙しいMさんと五月の招聘の
相談をし、心意拳のルーツの想像をしたり
楽しい練習でした。

練習内容

丹田功

歩法

五行拳 その他

全体的には平凡な練習日でした。
やはりこういう日も必要なんですね。
北海道からおいでになられたUさん
向こうでも練習がんばってね。

 


 

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太極拳でずーっと・・・

2010年03月14日 | 武術 武道 格闘技

3月14日(土)

太極拳推手倶楽部

中国伝統武術 掌友会

14日
今日は先週の日曜の逆襲かと思うくらい
太極拳の方が多かった。
せっかくだから今日は推手ばっかり
練習してしまった。

練習内容

太極拳推手倶楽部
 ・四正推手
だけ?・・・・

問題点は四正推手の時 止めてしまいがちに
なり、相手の力をかりることができない。
功力で押し切ってしまおうとする事が多い。

要は崩せないのだ…(力関係もあるが)
相手が擠であれ堋であれ
とにかく発勁…という方が多いので
崩してから発をすることを心がけて
練習してらった。

とりあえず、彼らを崩して発してみた。
ずーっと ほぼ無言で…

お疲れ様でした。

八卦掌

走圏
掌法
対練
などなど・・・
(えーこれでおわり?)


 

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