全粒粉のイングリッシュマフィンを半分にスライスしてバターを乗っけてトースト
愛媛県産のフリルレタス、辛子マヨネーズ、ハム、チーズを置いてサンド
サラダは、はるさめサラダ。
キュウリと生ハムとトマトとゆで卵を入れてマヨネーズで和えるだけ。
写真には写ってないけど無糖のヨーグルトもあるよ。
アイスコーヒーは手作りはしません。
POKKAの微糖が好きです。
二人で週２本ほど飲むかな～
昼は北海道生ラーメンを乾燥させたものを食べる予定。
見た目は全くのインスタントラーメンと一緒やけど、楽しみ。
ラーメンて、どれを写真にとってもそう変わり映えしないので
お家ラーメンはよっぽどじゃない限り撮っても、ほぼボツとなるわ～。
野菜だけでお腹いっぱいにあるほどの野菜を入れて・・・
ちゃんぽん風にする予定。
冷麺じゃないから暑いだろうな～（笑）
暑いときに汗を流しながら熱いものを食べるのもまた良し
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