「すいみんの日をご存じですか？」
2011年、睡眠健康推進機構が睡眠学会と協力して、年2回の3月18日と9月3日を「睡眠の日」として制定しました。3月18日は「春の睡眠の日」。この日は、世界睡眠医療学会が「世界睡眠の日（ワールド・スリープ・デイ）」と定めている日で、欧米では一般の人にも知られてきています。
9月3日は「秋の睡眠の日」。「ベッドの日」としても知られていますが、「グッスリ」のゴロ合わせから、この日が選ばれました。春秋の「すいみんの日」を中心とした前後各1週間は、「睡眠健康週間 」です。
睡眠健康推進機構や日本睡眠学会では、睡眠に関する公開市民講座や相談窓口を作って、一般市民のみなさんの睡眠の質を向上する手助けをしています。江戸川大学睡眠研究所でもこの趣旨に添って市民公開講座を開催します。
今公開講座では、良く分かっているようで良く分かっていない「眠り」の正しい姿を子どもを対象に専門家が分かりやすく説明をします。成長期の子どもにとって、眠りを正しく取れているかどうかは、とても重要です。成績や健康をそこねるか、伸ばすかには、眠りの取り方がびっくりするほど大きく関わっています。 日曜日の午後、お子さんのポテンシャルを引き出す眠りの力について学んでみませんか。
開催日時 ８月３１日(日)
１３：３０～１７：００
開催場所 アミュゼ柏 クリスタルホール
※所在地：柏市柏６－２－２２
ＴＥＬ：０４－７１６４－４５５２
内 容 「眠りと健康・元気」
講師：白川 修一郎 氏
（睡眠評価研究機構代表）
「幼児期と小児期の眠りーリズムを整えて元気にー」
講師：福田 一彦 氏
（江戸川大学教授）
「思春期の眠りと改善法」
講師：田中 秀樹 氏
（広島国際大学教授）
「青年期の眠りの現状」
講師：浅岡 章一 氏
（江戸川大学専任講師）
対 象 どなたでも
費 用 無料
申込み方法 参加ご希望の方は、「すいみんの日」市民公開講座参加希望と明記し、
(1) 郵便番号、
(2) 住所、
(3) 氏名（ふりがな）、
(4) 電話番号、
(5) 年齢、
(6) 参加人数、
(7) 同伴者がいる場合、同伴者のお名前（ふりがな）と年齢をご記入の上、
ハガキ、FAX、メールにて申込みください。
締切日 ８月２２日（金）まで（消印有効）
但し、定員に達した場合には申込を締切ります。
主 催 江戸川大学睡眠研究所
問い合せ 江戸川大学「すいみんの日」市民公開講座事務局
Email: suimin@edogawa-u.ac.jp
Tel: 04-7152-9908
FAX: 04-7153-5904
