菊20

湯上りかなー
小菊の水滴は.....

湯といえば
高血圧が気にかかる

原因が様々で
自覚がない場合がほとんど故
医者は手を変え品を変え
患者に薬を飲み続けさせざるを得ない
負担もの

引き起こす病も
急な頭や心臓のダメージで
致命もの

腎臓も血管も古くなるし
ストレスがないとストレスがかかるようにできているし
体調や機能には塩も脂も摂らなくてはならないし
次第に運動量が減るということは
年なりに血圧が高いのは
当たり前

ということは
心構えは
急な血圧の変動時

着替えと風呂場＋便座はあたためる
遅刻の理由をためておき電車には飛び乗らない
トイレはその気になった時にして
二本出たら即終わり

これだけでも
大助かり？
どうだろう