DETOX

                     

今日は、ミカン山で気持ちよく汗をかきました

　　　　　　　　　　　　

先日、娘に誘われて＜デトックス　ヨガ＞を体験しました
・・・私は初めてでしたが・・・違和感なく過ごせました

夏の疲れが溜まってると大変です・・・食生活や睡眠が乱れていませんか？
ヨガの先生に傷めた右膝や外反母趾を説明して、無理のないように指導していただいて
体内の老廃物も心のモヤモヤも何処かへとんでいった気がしました

　義母に話そう！とハリキッテいたのですが微熱がでていましたので・・・「ミカン山の草取りを
してきましたよ」とだけ伝えました