新宿コミュニティスポーツクラブ活動&スポカル広場&地域協働学校 連携活動

 ~「スポカル広場」(よどよん地域スポーツ文化協議会)の運営協力と、淀四小「地域協働学校」への連携活動を行っています~

「夏休みラジオ体操会」&「早朝運動」

2012年07月23日 | 季節・夏・ラジオ体操

Dscf5861Dscf5873_3 「夏休みラジオ体操会」が始まりました。夏休み中、10日間程行われます。
 子供たちの参加が、例年の倍以上に増えました。
 ラジオ体操終了後、校長先生から挨拶を頂きました。
  スポンサーさんからは、参加賞が配られました。

 その後「早朝運動」として、先生方も参加して、「インターバ ル速歩」を行いました。 

Dscf5877 ゆっくり歩いて3分間→速歩で3分間、を2~3セット繰り返します。
 運動後、牛乳やヨーグルトを摂り、熱中症に強い体作りをすることが主な目的です。
 参考資料も配付しました。

Dscf5931 記録用紙には、好きなシールを貼り付けて目印にします。
 運動に参加している先生から、出席のサインをもらっています。
 とってもみんなの励みになります。

 

 今後は、スポカル広場でも、色々なバージョンを取り入れながら随時行ってゆきます。

 又、継続の動機付けの一つとして、新宿区・若松地区で行われている「箱根山駅伝大会」へのエントリーも計画しています。

 皆さんの、ご意見ご希望もお寄せ下さい。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。