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7月22日 ラジオ体操後の「早朝運動」①「12分間走」~心拍数を意識して走ります。
(2013年07月21日 | SP・12分間走)
「12分間走」は、心臓循環機能を高め... -
2016年 7月の「12分間走」~誰でも自由に参加できます。
(2016年07月03日 | SP・12分間走)
「夏休みラジオ体操」の後に、「12... -
2016年 8月の「12分間走」~誰でも自由に参加できます。
(2016年08月01日 | SP・12分間走)
「夏休みラジオ体操」の後に、「12分間走」と「インターバル速歩」が行われます...