やました甲乙鍼灸院のあれこれ

はりとお灸の鍼灸をこよなく愛し大いなる鍼灸の力を手に入れたいと日々孤軍奮闘中。

もうじき「大雪」2019.

2019年11月30日 | 日記・エッセイ・コラム

二十四節気の「小雪(しょうせつ)」を迎えて

陽射しが少々弱まったなぁと思っているうちに

この何日間か冷え込みが厳しくなってきましたね。

公園の木々の葉も落ちて、

わざわざ遠出しなくても

近場の公園ですてきな紅葉を

毎朝楽しめたりしています。


みなさま、体温調節にはおきをつけて

カゼなどめしませぬように。


適度なさんぽ&運動にて

肺の機能を高めて汗をしっかりかけるように

中医学でいう「宣発(せんぱつ)作用」も高めてみて下さいね。

 


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