3月5日(火)のつぶやき

お腹空くわー。今日は久しぶりに１日３食。このところ「まごわやさしい」和食にしているせいか、カロリーは低いので、２食だとお腹がすく。パンなどの小麦の食べ物もやめているからかな。炭水化物って結構お腹いっぱい感があることに気づく。多分、消化に時間がかかるんじゃないだろうか？

— 中村有里　YURI NAKAMURA (@yurys) 2019年3月5日 - 19:43