動けるデブ・・・

最近、良い具合にポッチャリしてきました・・・。

年頭に掲げたように、動けるデブになろうとしている。
まぁ、デブとは言わずとも、ポッチャリ系くらいには。

理由としては、なんとなく響きが良いからと言うだけなんですが・・・。

ただ、太るのは良いんですが、いくつかの条件があるんです。

１．洋服が着れる程度にする！
　→改めて、服を新調するのは面倒いんで・・・。

２．股ズレしない程度に！
　→ちょっと格好悪いんで・・・。

３．膝を痛めない程度に！
　→やはり怪我は嫌ですよね。

４．あくまでもスピード重視！
　→これを失うとただのデブですね・・・。

まぁ、いろいろとあって、大変なんですが、なんだかんだ言って、
今年に入って３kgアップしたのです。

簡単に秘訣を言うと、
お腹が空いたら食べる！
気が向いたら腹筋をする。（お腹が出過ぎないように）
暴飲暴食は避ける。（体調不良で食べられなくなるんで・・・）
よく寝る！（これは大事ですね）

こんな感じで、至って順調です！
今年は暖冬気味ですが、いつ大寒波がやってきて、食料が尽きるか
分かりません。
欧州でも「痩せ過ぎ禁止令」みたいな感じのが出てきています。

皆さんも一緒に大きくなりませんか・・・