高コレステロールのはなし

コレステロールが高い人（KYO）のために必要なことはなんだろう？　今日、ネットでいろいろ調べていました。

食事療法がまず大切とどこを見ても書かれていました。

食物繊維をたくさん採る。
動物性脂肪を控える。
卵黄は１週間に２，３個にする。

などなど。。

あとは適度な運動と、禁煙も大切と書いてありました。



なにかおもしろい方法をご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください。

KYOの母親も弟も高めらしく、体質的にそうなのかもしれないです。
その方が下げるのが難しいようですね。。。

朗報！＞＞エミちゃん

CaplicoStick、タイでも発売！
今度タイに来るときは持ってこなくて大丈夫だよ～
（持ってくる荷物からこの分減らせればだいぶかさも減るよね）

プーケットのLotusで見つけたとき、一番に浮かんだのはエミちゃんの顔でした。
お店の冷凍庫にキープしつつ、うれしそうに食べてたところとか。
きっとこれ、大好きなんだよね。

ちなみにタイ価格は５本いりで２０BHT。この値段だから輸入じゃなくてタイグリコ製なのだと思います。
１本箱入り、も売られていました。そちらのお値段は５BHTなり。

エミちゃんに見せたくて買ってきたよ。
日本のと比べて味はどうなのかをお知らせしたいけれど、日本のをしばらく食べてないのでタイのを食べても比較できないなあと、開けていません。

日本に帰るとき持って帰ったら、エミちゃんに渡せるかなあ？とかちょっと思ったりもしています。でも溶けちゃったらおいしくなさそうだよねぇ
タイ製だから、暑さには強かったりするのかな？？

裏面は日本で売ってるのと同じ？！

朝焼け

でかけていたプーケットにて、６月１３日の朝。
明け方４時半頃目が覚めてしまい、朝焼けが見れました。
特にすごくきれいに写真が撮れたわけではないけれど、朝焼けの光を浴びる気持ちよさを久しぶりに感じられたのでＵＰします。
朝焼け見てすがすがしい気持ちになったのに、その後また寝ちゃいました

アジアの誇り

Ｗ杯真っ盛り。そしてタイでは王様在位６０周年記念式典真っ盛り、であります。本来、タイはとてもサッカーが好きな国民（マンチェスターＵの試合も民放で放送しちゃうし、セリエＡで活躍していたナカタやシュンスケは彼らの憧れ＆アジアの誇りの選手）ですし、Ｗ杯もグループ内予選から全試合民放で放送されます（以前から）。

しかし、今年はなんといっても王様です！

王様が国民に敬愛されていることを聞いてはいましたが、今回この式典の様子を見て（ＴＶで）、ヘンな言い方ですが、かなわないと思いました。すごいです。本当に。
ニュース全てを見たわけではありませんが、
王様が民衆に向かってお言葉を述べられるご様子とそこに集まった群衆の波、号泣するタイ人たち。。。
本当にすごかったです。見ているうちに自分も感極まって涙ぐんじゃいました。
タイ人ではありませんが、この国に暮らせていてよかったなあと思いました。



世界中のＶＩＰが一同に会する様子も本当に、圧巻でした。シンデレラや白雪姫の世界がそこにありました。
天皇・皇后様両陛下もいらっしゃっていて映像で何度も流れたのですが、そのご様子は急に懐かしく温かい気持ちになるものでした。

このときにタイにいられて幸せだなあと思える光景でした。ビデオに撮りたい映像の数々でした。（あいにく自宅に録画機器がないのが本当に残念でした。でもたぶん、これは販売されると思います。買っちゃうかも。。。）





というわけで、１２日の日本戦もタイの民放では放送されても短い時間か、下手すると全く見れないかもしれない。という情報が入り、プーケットに出かけたのが当日夕方。

見れるであろう、といわれたお店に到着したのが試合開始５分前。
オーストラリアからの衛星放送が見れるそのパブの存在をどれだけ感謝した瞬間だったことか。。。

そこまでして（といっても陸路片道２時間ですが）出かけたのですが、。。

Ｗ杯は世界中の国と国がサッカーへの熱き思いを、魂と魂とをぶつける戦い。
のはずなのに、こないだの日本選手たちはいったいどうしてしまったのでしょうか。
試合前になにかつらいニュースでも耳に入ったのでしょうか。


タイの人たちも同じアジアから出場している代表として、日本チームの活躍をほんとうに楽しみにしていました。日本を応援しているタイ人がたくさんいました。
日本代表であると同時に、アジアの代表であるということを彼らはわかっているのでしょうか。

本当にがっかりしました。
プレイ云々、采配云々等は私にはよくわかりませんが、気持ちが感じられませんでした。
クロアチアの選手も日本のプレイにがっかりした。と言っていましたが、たぶんそれはあの試合を見ていた全世界の人たちが共通に感じた思いでしょう。

どうしてあのような試合になったのか、理由を一人ずつに聞きたいです。

日の丸を背負って、アジアを背負って、
誇りを持ってプレイできたと言えるのか。

Ｗ杯を見に、ドイツに行きたい、行こう、と一瞬でも頭をよぎったから余計に思いました。　高い高いお金を出して、無理に休暇をとってあの試合にむけて旅立ち、あの場にいたサポーターたち。彼らはどんな気持ちでいたんだろう。



ちょっと辛らつに書き連ねちゃいましたが、１８日のクロアチア戦での熱き戦いを強く希望します。期待じゃなくて、希望です。勝ち負けも、もちろん試合なので大事でしょうが、それよりもやっぱり気持ちを感じるプレイが見たいです。



写真はタイ人の家族団らん外食の象徴ともいえる「ＭＫスキ」（タイスキやさん）にて。
タイスキの鍋も、ペーパーランチョンマットもＷ杯一色。
従業員の人たちも、頬に、おでこに国旗のペイントをしていました。
日本のペイントしてる人は残念ながらいませんでしたが。

ＭＫスキに限らず、レストラン、お店、いろんなところがＷ杯に染まっています。
自国が出場しないのに。
大人から子供まで、みんなとても楽しみにしています。



アジアの誇り、と言えるようなチーム。
そういえるようなプレイ。

期待しちゃいけないのでしょうか。


１８日の試合は、こないだはあんなこと書いちゃったけどやっぱりがんばってた。と思えるような試合でありますように。