高津文美子のフェイシャルヨガ パーフェクトセット
筋肉を刺激するエクササイズは、お腹やお尻など体に限ったことではありません。顔にも表情筋という筋肉が30種類以上もあり、美しく見えないのはその表情筋のお手入れ不足が原因であることが多いのです。しかし日常生活ではほとんど使われない表情筋もあるとのこと。ならば使われない顔の筋肉を意識的に刺激することで、イキイキした表情美人になれるのでは？と考えたのが、10歳でヨガを学び現在ニューヨーク在住の高津文美子さんです。高津さんいわく、筋肉を刺激することは美しさをキープする秘訣なのです。特に表情筋は目にとまりやすい顔の部分の筋肉なので、お手入れすることをお薦めします。これからはじめる方でも遅いということはありません。ただ大切なのは正しくエクササイズすること。そのために役立つのが「フェイシャルヨガ」と「シェイプリフトローラー」の組み合わせ。高津さん監修の付属DVDを見ながら様々なフェイシャルヨガのポーズをとり、フェイスライン、目元、口元、あご、首などの表情筋に沿ってローラーをコロコロと転がせばいいのです。
今回発売になった高津文美子のフェイシャルヨガ パーフェクトセット