エピレーシック（レーシック）杏Ｊ編（２４日目）

　相変わらず寒い日が続いています。今日の見え方は、右目のほうがよく見えたような気がしました。今日は杏Ｊ息子が来週退寮するので、荷物を運びに杏Ｊ夫と車で移動したのですが、高速の標識もコンタクトをつけていた時よりも見えるような気がします。今日は風も強かったですね。杏Ｊはまだ目にほこりやゴミがはいらないように気をつけています。また仕事中とかデパートなど行くと、暖房のせいか目が乾いて疲れるような気がします。そういうときに活躍するのはいわゆる「伊達メガネ」です。



この伊達メガネは神戸クリニックさんで手術の日にいただきました。メガネやサングラスが何種類もあり、そこから好きなものを一つ選べます。手術前に鏡をみて選んだのですが、まだその頃はコンタクトもはずしているので、似合うかどうかもよく見えない状態でした。　杏Ｊはサングラスは持っていたので、度のはいっていないメガネのほうが役にたつと思い伊達メガネを選びましたが、これは大正解だったと思います。毎日のように使っています。手術を受ける方は持っているならばサングラスを持参したほうがいいでしょう。手術が日中ならば、帰るときにまぶしくて目が開けていられないと思うので絶対必要です。そして神戸クリニックでいただくメガネはできれば「伊達メガネ」のほうが役にたつと思います。また一つ発見したのですが、メガネというのもファッション的に結構役に立ちそうで～す。

(視力の回復経過、過去のブログへはこちらから)

紅白出場　倖田來未さんもレーシックで2.0に！

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あるある２は女性の病気ＳＰ 子宮・卵巣・乳がん

子宮がんガンジダトリコモナス検診用 乳がん検診の触診感度上昇

今日のあるあるIIは、女性ならではの病気ＳＰ。 　まず最初に紹介されたのは子宮の病気です。子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣のう腫などの説明がありましたが、これらは気づき難いのが特徴だとか。でも、シグナルが必ず月経に現れるのだそうです。まず、過去１年と比較して・・・ 　・量と期間が増えた、だらだらと続く、レバー状のものが出る、下腹部が出てくるなどの場合→子宮筋腫に注意。 　・量と期間が減る場合→卵巣のう腫に注意。 　・痛みが強い場合→子宮内膜症に注意。 さらに、子宮、卵巣の病気が増えている原因として、足腰の冷えがあるそうです。運動で血液循環を促したり、シャワーではなく湯船につかることが大事だそうです。もちろん、普段から定期健診を受けるのがベストです。でも、なかなか時間の取れない方には、簡易的な検診キットがあります。いいトクホでは、自分で子宮の検診キットを５種類紹介しています。 　次に紹介されたのが、女性のガンで最も多い乳がん。乳がんとは、乳腺にできる悪性腫瘍のこと。年齢、胸の大きさとは無関係。通常、しこりとなって現れるので、早期発見がしやすいのです。生理が終わって、１週間後に下のチェックを行うのがベスト。 　（１）視診　鏡の前で胸をはり、ひきつれ、でっぱり、くぼみ、変色をチェック。特に乳房の外側上部に注意。 　（２）触診　片腕をあげて、必ず反対側の手でチェック。指を４本揃えて、「の」の字に書いてしこりをチェック。こんにゃくの下に大豆をおいて、上から触った感触が、しこりの感触と同じ。乳房はつままないように注意。また、しこりには良性もあるので、必ず病院で確認するように。触診の感度を上昇させる商品もあります。年に１度は検診を受けることが、何よりです。（杏Ｊ夫） 健康情報のブログはこちらにたくさん・・・