【報告】\

e'room「５ヶ月かけて綺麗になる！メイク完全マスターコース」
卒業生の方からのリクエストでスタートした「ボディケア」と「美アップ！yoga」
～メイクコーストータルサポート～連動企画です。
本日「美アップ！yoga」5回め。
偶然にもスタートは昨年と同じ“５月１０日”
～嬉しい１周年記念日となりました～

「無理をせずゆったりとしたリズムの中で、心身の美アップ！」
“癒してきれいに！”がテーマ。
まずはウォーミングアップで身体をゆるめていきます。
“無理をせず、ゆったり”が基本！
ポーズを取ることにより、疲れた身体をほぐしながら内臓を活性化。
女性特有の冷え性など、身体の歪みや凝りを優しくとりながら、体質を改善。
深～い呼吸と瞑想で心身ともにリラックス。ストレス解消も！


本日は南洋の波のリズムに合わせて、
自分の身体の声を聞きながらゆっくりと。
無理せず、心地よさを感じることがポイント！
続けることで着実に“美と健康”が手に入りますよ。

◆次回8/2（日）１３：００◆
　残席１名
～初めての方もお気軽にどうぞ～
メイク完全マスター卒業生以外の方でももちろん大歓迎です！