赤く染まったコキア
目の痛み、少しずつ改善ですが、テレビ、パソコン、スマホは自粛続行
そんなわけでブログも短めセンテンスで
近所の９１歳のおじいさんと立ち話
長年続けていたウォーキング、遠くまでは行けなくなったので
自宅前の道路を行ったり来たり４０分
これだけでも足腰の衰えが防げるとのこと
さすがに背筋も伸びてシャキッしたお姿
そうなんだよね、前と同じことを同じようにしなくても良いんだよね
その時時で変えていけば
大切なのは「やりたいか、やりたくないか」
それさえ決まれば
手段や方法なんてあとから考えれば良いのよね
青空、良い天気
