ここ数日、夜中に向こう脛が吊るという大惨事(笑)にみまわれておりまして、何ら対処法もないままに転がり回る、苦痛に耐えるという有り様でした。
が。
昨夜の夜中に、とうとう打開策を見付けもーした~
ふくらはぎが吊った時には足の指を反らせるのは一般的な常識ですが、
つまりは吊った部分の筋肉を引っ張って伸ばせば還元されるのかなと。
んで、
無理して正座してみたら
あら不思議(笑)
たりらりら~ん♪
みたいな効果音を付けたいくらいに簡単に楽になったので、ここ数日、苦しんで恐怖におののいていた自分が馬鹿みたいだ(笑)
向こう脛が吊った時には
正座。
これは、オススメっす~
が。
昨夜の夜中に、とうとう打開策を見付けもーした~
ふくらはぎが吊った時には足の指を反らせるのは一般的な常識ですが、
つまりは吊った部分の筋肉を引っ張って伸ばせば還元されるのかなと。
んで、
無理して正座してみたら
あら不思議(笑)
たりらりら~ん♪
みたいな効果音を付けたいくらいに簡単に楽になったので、ここ数日、苦しんで恐怖におののいていた自分が馬鹿みたいだ(笑)
向こう脛が吊った時には
正座。
これは、オススメっす~