今朝の体重は約80kg。順調にカーボアップしている。
この調子だと、予選では予定通り80kgで舞台に立つことができそうだ。
今年のカーボ摂取で例年と違うのは、果物をたくさん摂取していること。少々高いがスイカをたくさん食べている。
お陰で疲労感は少なく、筋肉がつることも少なくなった。
一般的に果物には、カリウムが豊富に含まれている。カリウムは筋肉の伸縮には欠かせない電解質だ。これが不足すると、筋肉が硬くなり、強張ってしまう。当然のように傷害リスクも高くなる。
当然ながら、スイカ・・・・・・・・・・・
Dr.S
名古屋・岐阜のスポーツ障害専門カイロプラクティック治療院
鳰の湖関、５勝目！ Dr.S効果ですね。
今日は千秋楽って事を忘れてて、取り組みが見られると楽しみにしていましたが、放送開始の時点で終わっていました。 残念！
Dr.Sさんの結果は如何？！
きっと今頃、勝利の乾杯をしてみえると信じて、こちらも乾杯しています。
ブログのアップを楽しみにしてま～す。
FBに写真ます。
Dr.S